吃什么食物补心

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我这几天总感觉很难受,去检查医生说平时多吃些补心的食物,吃什么食物补心?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
补心的食物也就是对心脏有益的食物,比如香蕉、苹果、燕麦、大麦、豆腐、核桃、沙丁鱼等。另外碱性的食物,如蔬菜水果都可以吃,可以帮助心脏分解和清理酸性垃圾。大鱼大肉大都是酸性的食物,尽量少吃。
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补心的食物也就是对心脏有益的食物,比如香蕉、苹果、燕麦、大麦、豆腐、核桃、沙丁鱼等。另外碱性的食物,如蔬菜水果都可以吃,可以帮助心脏分解和清理酸性垃圾。大鱼大肉大都是酸性的食物,尽量少吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以吃富含钾的食物,如深色食物、瓜果、红枣、蘑菇和豆类等。多吃高蛋白、高维生素、易于消化的食物。平时要清淡饮食、少量多餐,避免暴饮暴食。限制水和钠的摄入,限制富含钠的食物的摄入,如腌制海鲜、发酵面食、罐头食品、味精、啤酒、碳酸饮料等。

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擅长:内科、心血管疾病

脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

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一般情况下,孕妇如果出现拉肚子情况,建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理,也可以适当吃一些面条和鸡蛋。
尽量少吃油腻的东西,也尽量不要吃太硬的食物,少吃肉类,少吃油炸食物,以免加剧肠胃负担,造成排便不畅等情况。
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