每天早上喝姜水对身体好吗

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我今年30岁,平时就喜欢泡生姜水喝,尤其是早上,这个时间喝对身体有好处么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
每天早上喝姜水对身体有好处,喝姜水有效的预防伤风感冒,具有驱寒解热的作用,姜汤中含有姜辣素,可以促进血液循环。而且还起到增进食欲的作用,可以温胃止呕,有效的预防空调病。具有活血化淤,调肝的作用。
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每天早上喝姜水对身体有好处,喝姜水有效的预防伤风感冒,具有驱寒解热的作用,姜汤中含有姜辣素,可以促进血液循环。而且还起到增进食欲的作用,可以温胃止呕,有效的预防空调病。具有活血化淤,调肝的作用。

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不主张天天喝红糖姜水,要依照每个人的体质,体质虚寒的人可以长期喝。红糖姜水具有体寒温补、活血补血的作用,姜具有驱寒暖宫的作用。饮酒以后也可以喝红糖姜水,有解酒护肝的作用。吃海鲜以后也可以喝红糖姜水,能中和海鲜的寒性。

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晚上喝豆浆对身体不好,具体如下:
豆浆是由大豆制成的饮品,具有较高的营养价值,但是豆浆中含有低聚糖,可能会导致打嗝、腹胀。如果在睡前喝豆浆,容易出现反流的情况,可能会导致食管炎,且不利于豆浆中营养物质的吸收。因此不建议在晚上和豆浆,尤其是睡前2小时。
建立合理的生活制度,应保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

玉米面粥营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利,玉米富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

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每天喝豆浆对身体是有好处的。豆浆非常容易被人体消化,里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素,喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到调节体内雌性激素的作用,对于颜面部位的色素沉着,有一定的改善功效。

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可以少量的饮用,不能长期的饮用,经常喝红牛增加心脏负担。红牛中钾离子、钠离子促进肾上腺素分泌的成分比较高,喝多了会心跳加速、血压升高,引起钾钠血症,此外,还会影响视力,刺激神经,造成失眠。

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