大量喝水不能减肥，多水喝虽然可以利尿，促进代谢，但是过量会增加血容量，增加心脏、肾脏负担，如果饭前大量喝水会稀释胃液，影响消化，肥胖根本原因是吃得多，缺乏运动引起，所以要减肥就要管住嘴、迈开腿，每餐不能吃得太饱，限制高脂肪、高热量等食物摄入，适当多吃些水果、蔬菜，增加膳食纤维摄入，以促进肠道蠕动，延长消化时间，每天还要适当运动，以消耗多余能量，减少脂肪生成。
通常情况下，大量喝水不助于减肥。具体分析如下：
一般喝水是无法达到减肥的效果的，因为水不能促进脂肪燃烧。水可以促进身体的新陈代谢，能促进排尿，将体内的废物排出体外。所以一般是不建议大量喝水来减肥的。
在日常生活中，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。
大量喝水不能减肥，多水喝虽然可以利尿，促进代谢，但是过量会增加血容量，增加心脏、肾脏负担，如果饭前大量喝水会稀释胃液，影响消化，肥胖根本原因是吃得多，缺乏运动引起，所以要减肥就要管住嘴，迈开腿，每餐不能吃得太饱，限制高脂肪、高热量等食物摄入，适当吃一些水果，蔬菜，增加膳食纤维摄入，以促进肠道蠕动，延长消化时间，每天还要适当运动，以消耗多余能量，减少脂肪生成。
因为减肥咖啡多喝水可以预防脱水和电解质紊乱。
减肥咖啡是会刺激胃肠的一种饮料，会加速肠道的蠕动，刺激肠道很容易导致腹泻，所以要多喝水，以免脱水和电解质的紊乱，这些情况对身体造成的不适。另外减肥咖啡当中含有大量的咖啡因，使用过后容易引起睡眠的障碍，而喝水是补充体内的所需，因为减肥咖啡具有利尿的作用，利尿期间一定要多补充水分，不然有口渴的症状。减肥咖啡很多都是不放糖的，喝不放糖的咖啡有一定的减肥效果，但是也不能长期吃，长期吃了容易导致口渴、失眠，钙质的流失、引起骨质疏松。
晚上喝水一般可以减肥，但是效果一般不明显。
晚上喝水一般可以减肥，建议平时还可以通过有氧运动的方式进行减肥。
正常情况下，晚上喝水可以增加饱腹感，能够减少其它食物的摄入，进而可以减少脂肪堆积，达到减肥的效果。同时适当的喝水，可以促进胃肠道蠕动，能够改善便秘的情况。但是喝水减肥的效果不佳，建议患者平时结合运动来减肥，效果更好。不建议患者喝过多的水，容易增加肾脏的负担，可能会出现晨起水肿的情况。