红茶的抗癌效果不错，喝红茶好处多，改善血管功能助健康，喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。
红茶能抗癌，红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，所以适当饮用些红茶可起到预防肝癌的效果。
地瓜具有抗癌效果。常吃地瓜有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。还有就是地瓜中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
绿茶的抗癌效果很好，另外紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成。不但可以抑制亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用。但在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果。
当出现癌症时，应该适当进行锻炼，可以走步跑步，游泳打球，练太极拳，锻炼可以提升体质，增强抗病力，促进大脑兴奋身体健康，有利于心理健康，对于抗癌有一定的积极作用，而且可以获得人际交往。