出现摔伤可以及时用冰毛巾进行冷敷，及时用清水冲洗伤口，用碘伏进行消毒。皮肤有破损的话可以用双氧水或者碘伏擦拭消毒，要注意保护好创面用点消毒药，消炎药很快就好了。
摔伤后除了吃药可以用冷敷的方法消肿止痛，伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用，冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止，冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛，组织修复，代谢产物和瘀血的吸收。
乳香这种药材相信大家都是比较熟悉的，因为很大的外用药物中都是含有一定量的乳香的，当然，乳香这种药材对于我们人体的外伤的治疗效果都是非常好的，尤其是消肿止痛的效果更是非常独特，乳香为橄榄科植物乳香树及同属植物树皮渗出的树脂。活血行气止痛，消肿生肌。但是这种药物不能随便使用，使用不当也会对人体造成伤害。所以选择中成药更为简单方便，而且更佳。
摔伤后可以引起局部软组织肿胀或者小毛细血管破裂出血引起血肿。摔伤后首先要评估一下受伤的严重程度，假如只是肿胀没有合并有其它组织脏器损伤，如骨折、大血管破裂、肌肉、韧带断裂等，可以给予消肿、止痛的药物对症治疗。
痔疮肿痛香油可以消肿止痛的。如果病情严重就要到医院的肛肠科检查，医生会进行适当的检查和治疗，看是否需要手术。如果保守治疗可以使用痔疮膏。口服药物治疗。在日常生活中要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
能消肿止痛的食物，首先是含有较多蛋白，其次是含有较多纤维素、维生素的新鲜果蔬。
消肿止痛的食物，首先是高蛋白食品，如豆制品、奶制品、瘦肉及鱼、虾等，可促进肿胀吸收消退，并利于胃肠道吸收消化以减轻患者痛苦症状。
还能多吃一点含有纤维素、维生素较多的新鲜水果蔬菜了，由于纤维素及维生素有消肿止痛的功效，故食用后，对吸收肿胀，减轻疼痛起到良好辅助效果。
