喝什么茶对身体比较好

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我最近一段时间特别喜欢喝茶,也在研究食疗养生,想喝点茶保健一下,喝什么茶对身体比较好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
枸杞红枣茶是补血补气食物,特别适合气血不足的女性朋友长期服用,可以改善睡眠和手脚冰凉,但热感冒时就别喝了。另外玫瑰花茶也是冬季不错的饮品,加点蜂蜜可以促进血液循环,防皱,防冻伤,美容养颜。
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枸杞红枣茶是补血补气食物,特别适合气血不足的女性朋友长期服用,可以改善睡眠和手脚冰凉,但热感冒时就别喝了。另外玫瑰花茶也是冬季不错的饮品,加点蜂蜜可以促进血液循环,防皱,防冻伤,美容养颜。

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擅长:内科、心血管疾病

对身体比较好的茶叶是绿茶、陈皮茶、菊花茶、姜茶、普洱茶等。喝绿茶可以降低胆固醇,抑制癌细胞生长,净化血液,消除口臭,帮助减肥,帮助肝脏排泄毒素,陈皮茶可预防高血压、缓解消化不良。

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擅长:内科、心血管疾病

有利于消除疲劳,增强心肺功能,提高免疫力。40度左右的白酒较为合适。想养生的酒的度数太高,伤害身体,太低没有效果。一天中喝酒时间应在下午两三点,这个时候人体内的血糖含量较高。酒精进入身体,分解体内血糖。

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擅长:内科、心血管疾病

一般的茶都具有降血脂的功效,比如绿茶、红茶、花茶,还有就是普洱茶,它的降血脂效果最好,还有菊花茶。可以在中医中饮用一些中药,如决明子,可以起到降脂的功效,还可以饮用降脂茶,主要是由棘叶、杜仲、山楂等组成,能够平衡血脂四项指数,恢复和保持人体的正常脂肪代谢,棘叶清肝养肝。菊花具有清肝明目、去火的功效。枸杞可以滋补肾,如果肝肾功能正常,可以多吃一些高脂肪、高脂肪的食物,多做一些锻炼。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以喝艾草茶或者荞麦茶。
一般来说是不建议孕妇在孕期喝茶的,只是如果孕妇在孕期实在想喝,是可以选择艾草茶以及荞麦茶的。艾草茶比较适合在怀孕前身体素质较好的女性,或者是比较造热的女性,怀孕后比较怕热,那么就可以选择喝艾草茶,荞麦茶的话比较适合在怀孕后出现怕冷的女性,或者说是脾胃虚寒的孕妇。
在怀孕期间需要注意饮食搭配,以保证胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

男人适合长期喝的茶有很多,因人而异,因为每个人的体质,还有患有的疾病都不相同,以及饮食习惯、生活习惯的也不一样。像绿茶、普洱茶、乌龙茶、菊花茶,还有红茶等等,都适合男性,需要根据自己的情况。

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擅长:内科、心血管疾病