维生素d3和维生素ad的区别是,维生素ad是预防和治疗维生素a和d的缺乏症的,而维生素d三只含有维生素d不含有维生素a,维生素ad可以维持视力,或者是皮肤组织,维生素d3可以促进骨骼生长,加速磷的吸收。
二者的区别:维生素AD是复合的,既补充维生素A预防夜盲症,又补充维生素D促进钙吸收。如果单纯补维生素D,主要有效成分为维生素A和维生素D,维生素D为单体维生素制剂。维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。
目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2,D3。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生,但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同。常见维生素D有两种,其中维生素D2为骨化醇,维生素D3为胆骨化醇。无论维生素D2还是维生素D3,都能促进钙、磷在小肠内的吸收。
维生素AD比维生素D多了维生素A。宝宝出生后6个月内都是建议纯母乳喂养的,母乳的营养很全面,但是的维生素D的量很少,几乎不提供,因此,一般建议宝宝出生后半个月开始补充维生素D,一般每天400IU。维生素D具有防止佝偻病和促进钙的吸收的作用,而维生素AD,除了D的作用外,还有维生素A的作用,维生素A就促进视神经发育的作用,缺乏维生素A会导致夜盲症。
维生素D2和维生素D3对人体的作用基本是相同的,只是获取途径略有不同,维生素D2是通过阳光直接照射植物获取的,维生素D3是人体的皮肤的胆固醇通过阳光照射合成的,平时可以多使用一些含有维生素D的食品,如金枪鱼、蘑菇、鸡蛋、鱼肝油等,生活中也要保证充足的阳光。
后者主要是补充维生素a和维生素d,而维生素d3只可以补充维生素d。如果是孩子有佝偻病,可以使用维生素d3治疗,如果只是常规预防用药,补充后者就可以了,因为小婴儿也需要补充维生素a。平时可以适当的日光浴足可以满足人体对维生素的需要。