维生素d3和维生素ad的区别是,维生素ad是预防和治疗维生素a和d的缺乏症的,而维生素d三只含有维生素d不含有维生素a,维生素ad可以维持视力,或者是皮肤组织,维生素d3可以促进骨骼生长,加速磷的吸收。
维生素D2和维生素D3对人体的作用基本是相同的,只是获取途径略有不同,维生素D2是通过阳光直接照射植物获取的,维生素D3是人体的皮肤的胆固醇通过阳光照射合成的,平时可以多使用一些含有维生素D的食品,如金枪鱼、蘑菇、鸡蛋、鱼肝油等,生活中也要保证充足的阳光。
后者主要是补充维生素a和维生素d,而维生素d3只可以补充维生素d。如果是孩子有佝偻病,可以使用维生素d3治疗,如果只是常规预防用药,补充后者就可以了,因为小婴儿也需要补充维生素a。平时可以适当的日光浴足可以满足人体对维生素的需要。
维生素AD比维生素D多了维生素A。宝宝出生后6个月内都是建议纯母乳喂养的,母乳的营养很全面,但是的维生素D的量很少,几乎不提供,因此,一般建议宝宝出生后半个月开始补充维生素D,一般每天400IU。维生素D具有防止佝偻病和促进钙的吸收的作用,而维生素AD,除了D的作用外,还有维生素A的作用,维生素A就促进视神经发育的作用,缺乏维生素A会导致夜盲症。
ad和d3主要是看缺乏维生素d的严重程度,如果非常明显是可以一起吃的,主要是加强维生素d的补充量,所以这样的现象来说,不是说看症状来补充,是看具体的数值来补充。
维生素AD含有维生素A和维生素D,而维生素D不含维生素A。维生素A的可以维持皮肤粘液层的完整性,构成视觉细胞中的光敏物质,防止夜盲症。维持和促进身体的免疫功能。维生素D能促进胃肠道对钙、磷的吸收,预防骨质疏松。