如果是女性，首先排除怀孕的可能。可能是由于过度饮食，而且不运动，造成脂肪堆积，使小腹变大。消化不良也会导致该症状，可以使用一些有益于消化的药物进行治疗，也可能是肠道蠕动缓慢导致大便无法顺利排出体外。
脐带脱落后，脐部由于胎儿阶段脐带从腹壁穿过，是腹壁一先天性薄弱处；在婴儿期，两侧腹肌未完全在中线合拢，留有缺损，在医学上称为脐环。宝宝有哭闹、咳嗽等增加腹压的行为，都可导致腹部内容物从脐环数向外突出，形成脐疝。
如果出现小肚子变大的症状，首先考虑的是因为久坐或者缺乏运动造成的腹部脂肪堆积。另外还可能是因为便秘引起的，这也可能会出现小肚子变大的情况。还有如果腹腔出现占位性病变，也可能会出现。另外肝硬化可能会因为腹腔内腹水量增多，从而使小肚子变大。如果出现不明原因的小肚子变大，还是要尽快去医院就诊，明确病因，以免耽误病情。
小肚子大和长期的久坐或者久站，保持一个姿势之后，引起的脂肪堆积有一定的关系，但是需要排除病理性的因素，比如腹胀或者腹积水、腹部肿瘤，这是比较少见的病理情况，需要完善相关的检查来明确。
腹部受凉、月经来前、消化不良等因素都会导致肚脐以下鼓胀。如果是上述导致的肚脐眼以下肚子鼓鼓的，可以适当调整饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃生冷油腻的食物。如果伴随有排便困难，大便异常等症状，需要做腹部B超等检查，预防肠梗阻、肠炎等疾病，大便正常时要调整饮食，适当活动，顺时针按摩下腹部，促进肠胃蠕动，平时要注意保暖，多喝温水，多休息。
小肚子突然变大很鼓的原因如下：
女性怀孕，吃了太多营养丰富的食物引起肥胖等可能会导致出现小肚子突然变大很鼓的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时可以适当锻炼，比如慢跑、散步等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，注意多休息。