桃子的糖类丰富,空腹食用后容易消化排空肠胃,同时桃子的有机酸含量较多,能促进肠胃蠕动,空腹食用会使得肠胃不适,所以空腹不宜食用桃子。桃子属于温性水果,同时其也是不易消化的水果,每天食用1~2个较佳,每个星期2~3次就行,另外桃子应该在两餐之间食用后餐后食用较好。
早上空腹是可以吃降压药的,一般在早饭前半小时口服降压药,效果都非常好。降压药分很多种类的,可以根据自己的情况选择降压药,患有高血压平时一定要注意饮食,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果。
清晨空腹不要吃生姜,因为生姜属辛辣刺激性食物,食用后可以引起胃粘膜充血水肿,诱发胃炎,严重的可以形成糜烂性胃炎,甚至胃溃疡。假如想食用生姜可以在食用一些东西后再食用,可有效地改善胃部症状,预防不良反应的发生。尤其是既往有胃病病史的病人,坚决不能空腹食用生姜。
早晨空腹吃香蕉不好。早晨空腹状态下,由于胃处于排空状态,食用香蕉会损伤脾胃阳气,从而也有损胃肠的正常功能。对于脾胃虚寒的人来说,空腹食用香蕉会加重胃部的不适感。若食用过多,会出现四肢冰凉、脘腹胀满、腹痛腹泻等症状。因而,应在饭后一个小时再吃香蕉,这样才不会造成对胃肠系统的损伤。
可以的。空腹吃海参的话,那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的,海参最好就是晨起空腹吃,利于吸收,可适当配上蜂蜜,空腹时食用海参不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失。