当归粉可以润肠通便，活血化瘀，调经止痛。临床上可以应用当归粉煮水进行口服，在作用方面，可以提高免疫力、抗衰老，还可以预防肿瘤。当归粉具有非常强的补血的作用，可以纠正女性因为各种原因所出现的经血不足，或者口唇发淡、头晕目眩、心悸失眠等血虚的症状，都适合应用当归粉进行调养。
蜂蜜具有健脾益胃，美容养颜作用。可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间有效改善便秘。蜂蜜中的果糖可以快速被吸收供给人体能量。可以提高人体免疫力和抵抗力。而且蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以为人体供给营养。可以选择在晚上喝一杯蜂蜜水，有助睡眠。
青柑具有理肝气、消积化滞、保护心血管等多种功效与作用。
青柑的果皮，即青皮，其性味为苦辛，属于入肝、胆经，具有理肝气、消积化滞、保护心血管等功效。因此，青皮经常用于治疗疝气、食积、乳肿等症状。此外，青柑还能增强人体内的免疫力，有助于预防感冒和呼吸系统疾病等。
患者可以适量食用青柑，以保持身体健康和营养均衡。但如果出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊治疗。
当归的功效与作用：当归有着妇科圣药的美称，具有活血止痛、通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，是女性朋友的治病良药。当归的禁忌：如果过量服用当归的话，会有疲倦，嗜睡等反应。
当归具有活血止痛，通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，当归使用的时候也要注意好用量，不然容易引起一些不良的身体反应，导致适得其反，如果过量服用当归，会有疲倦，嗜睡等反应。
有散风热、明目功效，降血脂、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增强人体的钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，具有很好的抗氧化，抗辐射，延缓衰老养颜功效。