马子菜就是马齿苋，马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素e、胡萝卜素，维生素b、维生素c等营养物质。可以降低血液中胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对于防治心脑血管疾病有非常好的作用。
马子菜不但口感鲜嫩，还能为人体补充多种有益的营养成分，特别是碳水化合物和膳食纤维以及维生素的含量比较高，人们食用以后能补充营养，也能促进代谢，对增加身体素质有很大的好处。
如果病人对马齿苋敏感度较高，则对湿疹的疗效一般是3-4天后见效。不过，因为个人的体质不同，有些人对马齿苋的敏感度并不高，甚至需要一周后见效。
马齿苋可以外用，也可以口服。
外用可以煎水，也可以是用新鲜的马齿苋捣碎，在局部涂抹。如果是陈年的马齿苋，可以先煎水，然后用毛巾蘸上药液，然后在皮损部位进行冷敷。
如果是口服，可以使用马齿苋煎汤以后内服。
马齿苋对于痤疮有一定的缓解作用。
马齿苋具有祛风、消肿、杀菌、清热解毒的功效，能有效地控制许多菌类，如：痢疾、大肠杆菌等，是一种自然的抗生素。青痤疮是一种由毛囊皮脂腺所引起的一种慢性炎症。痤疮里含有很多的痤疮丙酸杆菌。因此，马齿苋对痤疮有一定的疗效。
此外，患者可以在医生指导下使用壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
马齿苋可以治疗湿疹，在中医的功效方面可以起到清热解毒、凉血的作用，在西医可以起到收缩毛细血管、抗炎的作用。其可以配合其他中药或者西药口服以及外用，达到治疗湿疹的目的。
马齿苋治湿疹主要的制作方法是用鲜马齿苋30克煎水30分钟，放凉，用纱布无菌纱布浸透拧干，以不滴水为宜，湿敷1天2次，1次20分钟。
患者需要注意的是，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
木耳菜和马齿苋菜孕妇不可以吃的，孕妇吃了是会导致流产的，头晕及恶心的是因为低血压贫血，应该去医院妇科检查看看，检查后对症治疗。注意要定期产检，同时怀孕前三个月和后三个月要避免同房，补充叶酸及钙片。