吃番石榴有什么好处

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我这段时间不知道是怎么回事,总是特别喜欢吃吃番石榴,吃番石榴有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
降血糖,番石榴中含有丰富的人体必需的微量元素,能促进糖代谢和脂肪代谢。番石榴富含维生素C,可以增强免疫系统,提高人体免疫力,保护人体抵御疾病侵袭,预防流感。抑制肿瘤细胞增殖,防止健康细胞癌变。
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降血糖,番石榴中含有丰富的人体必需的微量元素,能促进糖代谢和脂肪代谢。番石榴富含维生素C,可以增强免疫系统,提高人体免疫力,保护人体抵御疾病侵袭,预防流感。抑制肿瘤细胞增殖,防止健康细胞癌变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

番石榴可以促进铁质的吸收,促进血红蛋白的生成,增强造血功能,可以保护眼睛,增强视力,预防老年性黄斑及白内障,可滋润肌肤,保护皮肤,治疗痤疮,美白养颜,延缓衰老,可以增强机体的抗病能力,预防感冒、流感等疾病的发生,还可以辅助降低血糖。但是,不可吃过多,会引起上火、便秘。此外,阴虚火旺、经常便秘的人,不宜食用番石榴。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃番石榴,但不可过量食用。
番石榴富含多种人体所必须的氨基酸,对胎儿的生长和发育都具有重要作用。番石榴具有收敛性,但其种子坚硬不易吸收,孕妇要多加适量,否则容易造成便秘。
怀孕期间孕妇可以多食用新鲜的果蔬,不要过多食用辛辣刺激的食物,同时还应该做好产前检查,以便了解胎儿的发育情况,不要进行剧烈的运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,番石榴孕妇可以吃。
一方面,番石榴含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种矿物质元素,孕妇吃番石榴能补充相关的营养物质;另一方面,番石榴涩肠、止血、止咳的作用可以对症治疗久泻久痢、、大便出血、肺痨咳嗽、喑哑、口舌生疮等问题。因此,孕妇可以适量吃一些番石榴,但是不宜过量,孕妇孕期水果摄入种类要丰富,基本每天摄入总量在250-300g左右,日常生活中,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

减肥期间可以吃番石榴,但是要适量。
番石榴是一种低热量、高营养的食物,番石榴中含有的苹果酸、生物碱等成分,能够一定程度上促进消化。适当地吃番石榴,还可以缓解饥饿感,从而减少其他食物的摄入,能够一定程度上减少当天的摄入热量的总量,从而在一定程度上达到减肥的效果。减肥期间,不建议吃一些高糖、高脂肪食物,如肥肉、奶油等,不利于减肥。同时建议适当地进行体育锻炼,如慢跑、跳绳等。另外也可以通过埋线、针灸等方式起到辅助减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,孕妇可以适当吃番石榴,具体内容如下:
番石榴含有糖类、蛋白质、维生素c等多种食物,具有很高的营养价值。怀孕期间可以多吃一些,可以补充怀孕期间所需要的各种维生素,还可以缓解在怀孕初期出现食欲下降的情况,有利于宝宝的生长发育。此外,番石榴是一种温性的食品,胃炎、肠炎等女性不宜吃,以免加重疾病。孕妇可以多食用一些其他的蔬果,以确保胎儿的身体需要,从而补充足够的营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。