金银花掺什么泡水喝有助于睡眠

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我前段时间睡不着觉,自己买了金银花泡茶喝,睡觉前必须要泡茶喝才能睡下,金银花掺什么泡水喝比较好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
金银花掺菊花喝比较好,泡一杯菊花茶加金银花茶既能消除眼睛疲劳,缓解疲劳,有助于睡眠。又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。是保健的好茶品,但是此两种花都偏寒,寒性体质的人不可长期服用。
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金银花掺菊花喝比较好,泡一杯菊花茶加金银花茶既能消除眼睛疲劳,缓解疲劳,有助于睡眠。又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。是保健的好茶品,但是此两种花都偏寒,寒性体质的人不可长期服用。

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擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,一岁宝宝不可以喝金银花泡水。
一岁宝宝的机体各项机能都没有发育成熟,身体素质较差,而金银花水有一定的寒凉性质,一岁宝宝饮用后,可能容易使胃肠道受到寒凉刺激,出现一系列的不适症状,不利于正常的生长发育。因此,建议家长尽量不要随意给宝宝喝金银花水,可以先咨询专业的医生,尽量要确保宝宝用药的安全。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

薰衣草泡水喝,有助眠安眠的功效。可以改善人体肌肤,改善心肌能力,调节身体健康,能镇定情绪,抑制抑郁,缓除身体的不适。茉莉花茶可提神,舒解郁闷,安定情绪。睡觉之前,可以适当的喝点牛奶、菊花茶等,有助于提高睡眠质量。

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孕妇可以喝金银花泡水。
金银花泡水喝具有一定的清热解毒的效果,如果孕妇在怀孕期间出现了喉咙疼痛的情况,就可以通过适当的喝一些金银花泡水来缓解症状。但是因为金银花属性寒凉,孕妇最好不要一次性喝太多,防止出现胃肠不适等症状。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养为主,避免进食辛辣、刺激的食物,以此来保证胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,宝宝可以喝金银花泡水。具体情况分析如下:
金银花是日常生活中常见的,并且具有较高的营养价值和药用价值,如果宝宝属于内热体质,经常有口唇干燥,舌质红流鼻血以及大便干燥等一系列的症状,此时可以应用金银花泡水来清热处理。因为金银花具有良好的清热解毒泻火的功效,气味比较芳香,并且很少引起孩子出现腹痛,腹泻等不良反应。其次是不以不可以喝金银花泡水的情况,此时孩子往往舌质比较淡,有齿痕舌,怕冷,经常大便偏稀等。若应用金银花就往往会引起上述症状的加重。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕初期可以适当的喝一些金银花泡水。
金银花泡水具有一定的清热解毒,疏散风热的作用。如果孕妇存在上火的情况,就可以适当的喝一些金银花泡的水。但是需要注意适量,避免一次性喝过多的金银花泡的水。孕妇在确诊怀孕之后,饮食方面就需要以清淡,营养为主,广泛的摄取各种营养。避免摄入辛辣、刺激的食物,防止出现上火的情况。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。