维生素e应该怎么吃

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我前段时间脸上长了很多痘痘,去诊所说让我吃点维生素e,维生素e应该怎么吃?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
口服,吃不能咀嚼,因为为脂溶性,经肠道吸收,吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液,随后与血浆β—脂蛋白结合。所以,不能咀嚼,应整粒吞服,用温开水送服。在饭后1-2小时服用。
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维生素c一天3次,一次一片,注意休息,加强营养,避免疲倦疲乏,忌吃辛辣刺激性食物,不能挤压痘痘,以免引起感染,适当多吃含维生素C的水果,维生素C服用时宜少量喝水,这是为了帮助维生素的溶解,便于吸收。

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擅长:内科、心血管疾病

口服,吃不能咀嚼,因为为脂溶性,经肠道吸收,吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液,随后与血浆β—脂蛋白结合。所以,不能咀嚼,应整粒吞服,用温开水送服。在饭后1-2小时服用。

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生化汤是一剂止血的方药,能够起到化瘀生新,温经止痛的效果,主治产后瘀血腹痛、恶露不行、小腹冷痛等症状。可以将药材熬成汤,每天饭前喝一些。全部药汁一天分6次喝完,顺产连续服用7天,剖宫产等排气后连续服用14天。

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每天服药一次。钙类补充剂可以防止儿童缺钙,同时促进钙的吸收。因此,做出合理安排。然而,避免疲劳等。平时要使用低盐低脂肪。增加户外活动或阳光照射来帮助修复疾病。多注意观察。

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可以用山楂煮水喝,再加些冰糖,开胃消暑。山楂味道酸甜,具有开食、对胃肠功能具有一定调节作用,对活动亢进的免十二指肠平滑肌呈抑制作用,面对松弛的胃平滑肌有轻度的增强收缩作用。

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擅长:内科、心血管疾病

糖尿病吃的方法如下:
1、首先,应该每天有规律地吃饭。不能为了控制餐后高血糖而选择减少进餐次数,或者不吃主食。这些都是不科学的,对患者健康有害的。
2、其次,每一餐都要有合理的饮食结构,尤其是在主食方面。尽量选择一些粗粮作为主食,可以增加蔬菜的比例,这样不仅会增加饱腹感,还容易控制饭菜的热量。
3、最后,如果患者的高血糖尚未得到有效控制,不建议在其余除了此时的三餐之外再加餐。对于大量蛋白尿的糖尿病肾病患者,需要限制植物蛋白,即不要吃豆制品。

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