黑枸杞的正确冲泡方法是什么

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前两天朋友送了我点黑枸杞,说是好东西,我怕浪费效果,想问下怎么喝才正确呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
水温一般要控制在40度-60度,不可以用太高温度的水,而且水的酸碱度也会影响冲泡出来的颜色,选个玻璃杯方便观察颜色。喝的时候一次也不要放太多,100毫升水需1克黑枸杞,即15到20粒左右,不可以超过20粒。黑枸杞一天的用量不要超过45粒。
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水温一般要控制在40度-60度,不可以用太高温度的水,而且水的酸碱度也会影响冲泡出来的颜色,选个玻璃杯方便观察颜色。喝的时候一次也不要放太多,100毫升水需1克黑枸杞,即15到20粒左右,不可以超过20粒。黑枸杞一天的用量不要超过45粒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑枸杞可以泡水喝,可以泡出漂亮的紫色,但是由于黑枸杞中含有大量的花青素,而温度过高时会破坏花青素,所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高,也可以直接嚼食黑枸杞,味道并不难吃,相反还会有一股淡淡的甜味。

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擅长:内科、心血管疾病

严格按照奶粉罐外包装标注的冲调比例,先取干净的奶瓶倒入适合宝宝奶量的40度的温开水,再加入定量的奶粉,盖上奶瓶盖,沿同一个方向摇晃瓶底,使奶液在水平面上旋转,调配均匀。

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擅长:内科、心血管疾病

红枸杞适用于保温杯中泡水,因为其中不含有花青素,因此耐高温的作用会比较好,可以用温度较高的水来进行冲泡。如果选择黑枸杞进行泡水服用,不要使用超过60度的水温来泡。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

红枸杞适用于保温杯中泡水,因为其中不含有花青素,因此耐高温的作用会比较好,可以用温度较高的水来进行冲泡。如果选择黑枸杞进行泡水服用,不要使用超过60度的水温来泡。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

直接嚼干,直接嚼黑果枸杞会有淡淡的甜味,就像葡萄干一般吃。枸杞的护眼作用取决于玉米黄质。然而,玉米黄质不溶于水,不能仅仅通过浸泡在水中或煮汤来完全释放。因此,咀嚼黑果枸杞的效果最好。

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