夏天如何去除体内寒气

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我体内的寒气是比较重的,在平常的时候冷一点就会手脚发凉,但是身体却发热,身体内寒气重怎样去除?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
不良的生活习惯,住在潮湿阴暗的地方,夏天过度吹空调,所有这些都会导致身体寒气重,可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理,多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物,经常用热水泡脚,定期进行体育锻炼,增强体质。
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不良的生活习惯,住在潮湿阴暗的地方,夏天过度吹空调,所有这些都会导致身体寒气重,可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理,多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物,经常用热水泡脚,定期进行体育锻炼,增强体质。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不良的生活习惯,住在潮湿阴暗的地方,夏天过度吹空调,所有这些都会导致身体寒气重,可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理,多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物,经常用热水泡脚,定期进行体育锻炼,增强体质。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

祛除体内的寒气和湿气,生活起居上居住环境通风干燥,避免潮湿阴冷,以免加重体内的寒湿,如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症,就是这个道理。可使用药物治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩子体寒,一般就是活动过少,肠胃消化不好,吃一些补的东西,容易消化不良,导致发烧,就是疳积,泡热水脚,让全身热起来,促进血液循环,排除体内垃圾,袪寒极好,但是出汗过多,又容易伤肺阴,易导致咳嗽,所以要注意出汗不要太过。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

去除体内的寒气可以在生活中注意不能吃一些寒凉的食物,晚上睡觉前使用热水泡脚,有利于促进全身的血液循环,多吃牛,羊肉等温补的食物,喝点红糖生姜水,可以做艾灸可以治体寒。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

去除胃中的寒气可以采取以下几种治疗方式:
1.可以用生姜红糖水来驱散胃中的寒气。生姜温经散寒,红糖养血,两者同煮,可以散寒通络,去胃里的寒气。
2.灸法。可以选择艾灸中脘穴。中脘穴是胃经的聚穴,通过艾灸可以刺激脾胃的阳气,达到驱寒的目的。3.吃药。如果是脾胃虚寒所致的胃寒,可以选择小建中汤。外感寒邪所致的胃寒,可用香苏散合良附丸。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。