调理脾湿怎么食疗最好

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我皮肤发黄,没有食欲,而且吃什么东西都不长肉,很少烦恼,调理脾湿怎么食疗最好?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
平时可以多吃一些温性的食物,不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥,这是天然的去湿良品,多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜,鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错,还能补充我们人体所需的氨基酸,维生素和微量元素等。
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平时可以多吃一些温性的食物,不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥,这是天然的去湿良品,多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜,鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错,还能补充我们人体所需的氨基酸,维生素和微量元素等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

平时可以多吃一些温性的食物,不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥,这是天然的去湿良品,多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜,鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错,还能补充我们人体所需的氨基酸,维生素和微量元素等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

调理脾湿可以适量运动,每天快走或者慢跑,周身微微汗出,每周不少于五次,坚持三个月以上。可以进行食疗,山药、薏苡仁、红小豆、莲子,可以健脾化湿,煮粥煲汤,长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,脾湿脾虚,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行调理。具体分析如下:
1.药物治疗:脾湿脾虚,患者可以在在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗,能够起到排湿、健脾的作用。
2.生活管理:脾湿脾虚,患者应该做好生活管理,加强运动,有助于增强体质,从而起到健脾的作用,适当吃山药、薏米、赤小豆等食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

按摩三阴交穴位就可以去湿,我来告诉患者穴位在哪,只要患者经常按摩,只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩,直到不疼了症状也就消失了。薏米,茯苓,车前炖骨头汤祛湿利湿,减肥都可以。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾虚以及气血不足的调理当然是需要补。肾虚需要补肾,补肾可选择以色不色,以黑色的食物如黑木耳、黑豆,以形补形之核桃来补肾。节制而规律的饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。