疏通肝胆经的好处,要根据个人情况来决定的。比如肝胆失常,可以影响胆汁的分泌和排泄,所以说肝胆经,谁都离不开谁。肝气不和,容易肝气郁滞。肝经主消化,胆经出问题,身体会容易出现湿热疾病。常见的有皮肤病,红疹,皮炎和痤疮的。
肝脏是人体的排毒器官,疏通肝胆,可以促进体内毒素的排出,而且可以使血液循环加快,能够预防其他疾病。如果肝火瘀滞,会引起乳腺增生,疏通肝胆,可以预防疾病。疏通肝胆可以使体内的胆汁得以正常流动,能够预防胆汁淤滞。
敲打胆经可以使胆经代谢加快,使大腿外侧堆积在胆经上的代谢产物排出,长期敲打胆经,可使臀部和大腿外侧的脂肪分布减少。敲打胆经要在早晨7到11点进行,此时是胆经最活跃的时期。来例假的女性不要敲打胆经,因为体质比较虚弱,敲打胆经会使胆经代谢障碍,形成经络的瘀滞,会造成女性例假不规律,心烦、失眠也会同时发生。
敲胆经的好处,可以促进胆汁分泌,因此能够促进脂类食物消化和脂溶性维生素的吸收,促进肠道蠕动,抑制肠道细菌生长。敲胆经的害处,可以引起胆汁排泄不畅,诱发胆囊结石,胆囊炎,胆管炎等。
可以滋阴养肝,肝胆经的不舒畅或者肝火过旺,非常容易引起皮肤粗糙,消化不良,口苦口干,肝火过盛的表现,甚至出现高血压。通过肝胆经的按摩可以明显地使症状减轻,甚至好转,推肝胆经可以调节全身的气血运行,肝是主藏血,肝胆经的调整可以使肝气的瘀阻不畅得到减轻,相关的气血运行得到好转。