贫血时间长了会有引起贫血性心脏病，其他脏器缺氧缺血的改变。轻度的贫血，可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血的，如果是中度以上的贫血就是需要进一步检查一下明确贫血类型，大部分是缺铁性贫血引起，治疗期间需要定期复查一下血常规。
长期贫血出现心脏及其他重要器官的功能下降，更严重的贫血会引起心肌功能的衰竭，甚至会引起心肌猝死性改变。若在度贫血时不及时医治，一旦出现事件，手术时血红蛋白急剧的下降，此时需要输血，而此类输血会带来较大的麻烦。
长期贫血是病人体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如病人长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致比病人出现一系列症状。比如：面色苍白体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状。
贫血对人体的危害主要看贫血的程度，一般轻度贫血（血红蛋白在90g/L以上），尤其是慢性贫血，对身体影响不大，血红蛋白在（60-90）g/L为中度贫血，对身体稍有影响，患者可感觉到头晕、乏力，婴幼儿可出现发育迟缓，孕妇可出现胎儿窘迫等。血红蛋白在（30-60）g/L时患者可明显头晕、乏力，体力下降，低于30g/L时患者出现极重度贫血，可出现头痛、身体极度疲乏，记忆力下降，严重者可出现贫血性心脏病。
长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养，易消化的食物，多吃蔬菜，鸡蛋，豆腐，精肉，要注意多补充含有铁元素的食物，主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。