睡觉不踏实容易醒怎么回事

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我每天睡觉时,明明特别困难但是睡着了意识还是清醒的,这应该怎么回事?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
如果出现睡觉的时候睡不好,睡不踏实,容易醒的状况,可能是大脑中枢神经系统没有处于抑制状态,可能是环境因素,也有可能是生理因素,比如环境太闷,睡姿不佳,心情烦闷,或者心慌心悸,甚至还有可能是抑郁。除此之外,还有可能是缺乏安全感引起的症状。不要担心,适当锻炼。
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相关问答

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹的原因有维生素D缺乏性佝偻病、依赖性睡眠障碍等。
1、维生素D不足性佝偻病,是指婴儿出生后没有及时补充维生素D,或者母亲怀孕后期出现缺钙的情况,婴儿经常会出现夜啼、多汗、枕秃、方头等症状,需要适当的补充维生素D和钙剂,多户外活动、晒太阳、添加辅食等。
2、依赖性睡眠障碍,主要是由于家长经常抱着、摇晃或含着奶头睡觉,形成了依赖性的习惯,在入睡后会反复、多次的被惊醒,可以通过逐渐消退的方法来缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

八个月宝宝晚上睡觉不踏实是因为宝宝比较小,神经系统还没有发育完全等原因有关如果缺钙,也容易引起宝宝睡眠不安稳的表现,需要密切观察。随着宝宝的生长发育,此情况多会慢慢消失。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿晚上睡眠不安分容易哭闹,是缺乏维生素D导致,早期会出现神经兴奋性增高症状,确需要给宝宝补充足够的维生素D和钙剂,也可能是宝宝积食所致,需要规律宝宝饮食,避免暴饮暴食,日常生活中饮食要清淡、易消化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果出现睡觉的时候睡不好,睡不踏实,容易醒的状况,可能是大脑中枢神经系统没有处于抑制状态,可能是环境因素,也有可能是生理因素,比如环境太闷,睡姿不佳,心情烦闷,或者心慌心悸,甚至还有可能是抑郁。除此之外,还有可能是缺乏安全感引起的症状。不要担心,适当锻炼。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:你好,考虑是有缺钙引起的症状,可以服用伊可新维生素AD滴剂,效果比较好的。
意见建议:建议你要在白天放些好的音乐,比较优美的音乐,特别是睡觉的时候,这样再遇到大的声音孩子也是不会被吓到了,再就是要给宝宝吃点药物。

于翠萍医师皮肤科于翠萍个体诊所已帮助用户:71153
擅长:全科医疗内外妇儿

问题分析:你 好!根据孩子的情况考虑这种情况有可能和着凉消化不良等有关,建议可以服用思密达和乳酸菌素片治疗,
意见建议:建议少食多餐,避免过饱饮食、注意保暖,避免受凉感冒等

常绍鸿副主任医师儿科新乡市中心医院已帮助用户:10072
擅长:新生儿常见病的诊治。