想让脸快速变白，一天两次清洁肌肤是必不可少的。接着要做的就是每天在睡前把一根小黄瓜切薄，然后敷在脸上，几分钟之后拿下来，再用最便宜的化妆棉用化妆水浸湿，敷在脸上，每周三次。然后在每天早上起来喝两杯水，其中一杯水加上盐巴，效果会更好。出门前记得使用防晒和隔离，回到家后，要尽快的卸妆，然后再重复以上的动作。几天之后，脸会出乎意料的变白。
想要牙齿变白，日常要做到勤刷牙，尽量不要让茶垢，烟渍等色素沉积于牙齿表面。但是已经发黄的牙齿仅仅通过刷牙是不容易变白的。考虑要洗牙，利用超声波的高频震荡去除牙龈上的牙结石、菌斑、色素。
要去医院进行牙齿美白技术，它是通过氧化剂过氧化氢中的小分子。穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子，在不改变牙齿结构的症状下产生美白作用。
洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。
不要吃辛辣刺激、色素多的食物，可用化妆棉沾取柠檬汁摩擦牙齿，可使牙齿洁白。其次，考虑存在外源性因素，去医院口腔科进行激光洁牙治疗，可有效的清除牙齿表面的牙渍牙、结石，餐后可用淡盐水漱口，平时也可使用小苏打。