针灸减肥多久能瘦下来,需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后,体重就开始下降;而有的患者针灸5-6次后,体重才开始有变化;少数患者针灸1-2个月,体重都没有任何变化。
意见建议:你好,针灸减肥的效果很慢,需要坚持。这个是需要根据个人的体质。
意见建议:针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉,土豆,藕,粉条等
指导意见:你好,这个方法效果不是很好的如果想减肥的话,这个最好是活动一下,而且要控制饮食习惯才行,这个才最好的方法。
意见建议:你好!无论是什么减肥方法,一旦有效果,就要坚持,否则肯定反弹;所以你在针灸减肥期间,一定要控制饮食(特别是不能吃淀粉类食物);因为针灸减肥的效果明显,但反弹也大;一旦你停止减肥、饮食再不控制的话,就会反弹回去;务必请你注意:维持摄入能量与消耗能量达到平衡,减肥就有效果,体重不会反弹。