大胳膊粗怎么减得快

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我老是感觉自己的大腿和胳膊很粗,想再瘦点,问一下大胳膊粗怎么减得快呀?
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的,外平时也可以坚持进行,如跳绳之类的运动,这样也能够加快脂肪的消耗,可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物,应该注意补充维生素,以清淡的食物为主。
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大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的,外平时也可以坚持进行,如跳绳之类的运动,这样也能够加快脂肪的消耗,可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物,应该注意补充维生素,以清淡的食物为主。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

跳绳不是一天跳多少下的问题,减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动一次持续做完,中间不要停止,达到流汗的程度。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女生胳膊粗有以下几种原因:由于天生下来臂膀偏粗导致的,由于在平时生活中做体力活过多形成的,一般胳膊比较用力时间长了自然会造成大臂偏粗。另外就是由于微胖身材的人自身体质所形成的。

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擅长:内科、心血管疾病

目前这种状态来说,应该是存在脂肪堆积的问题,才会造成这种表现,所以,有氧运动应该是减脂的办法,一般适当的配合针灸,理疗按摩等方式,或者是控制饮食的一些方式都是比较有效的,踩自行车法,这种方法不是真正的踩自行车,而是模仿踩自行车的动作。只要平躺在床上或者地板上,然后抬起双腿在空中轮流做踩自行车的动作即可。

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擅长:内科、心血管疾病

孩子一个胳膊粗一个胳膊细就是双侧上肢周径不一致,通常是因为上肢静脉血栓造成的,血液高凝的情况下,容易导致血栓,病人会出现明显的疼痛肿胀,并且伴有发热,还有可能会诱发肺栓塞的发生。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

上臂的肌肉疼痛和劳累受凉以及缺乏锻炼都有一定的关系,疼痛性质主要是酸痛为主,会伴有活动障碍,甚至肿胀。如果疼痛程度不是很剧烈,可以通过热敷和按摩来缓解。

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擅长:内科、心血管疾病