如何和抑郁症的人沟通

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我在前几天的时候发现自己患有抑郁症,之后去医院检查医生说要多沟通,如何和抑郁症的人沟通?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
一般得了抑郁症以后,对人际沟通能力的影响是比较小的。但是抑郁症急性发作期时,可能因为患者情绪方面的原因,导致不愿意和外界交流、交往。通过药物、心理治疗以后,大多在这方面的能力会恢复。
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一般得了抑郁症以后,对人际沟通能力的影响是比较小的。但是抑郁症急性发作期时,可能因为患者情绪方面的原因,导致不愿意和外界交流、交往。通过药物、心理治疗以后,大多在这方面的能力会恢复。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠可能会导致抑郁。
对于很多失眠者来说,会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态,对自己的睡眠过度担心,对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态,即使是在晚上,他们仍然会无法进入正常的睡眠状态,从而加重失眠,形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时,他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长,就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症最怕三个方面,因为抑郁多伴随一点完美主义个性,当知道自己抑郁后首先会担心自己是否会自杀,其次担心抑郁症能否治疗,抑郁症是可以通过药物和心理辅导治疗。

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抑郁症主要以情绪低落为主,自卑,郁郁寡欢,对任何事物都不感兴趣,严重会有轻生的念头,对未来看不到光明,自己走不出来阴影,应进行心理疏导治疗,还需要理解和支持,转移注意力,培养兴趣和爱好,一定要努力克服这种困境。

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抑郁症是一种常见的心理障碍性疾病,通常表现为意志消沉、心情低落、疲倦乏力等。临床对于该病的治疗,具体药物包括西药和中成药两种。
抑郁症的患者可在医生的指导下结合病情制定治疗方案,西药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(氟西汀、曲舍林)、三环类抗抑郁药(阿米替林、丙米嗪)、多巴胺再摄取抑制剂(文拉法辛),也可根据中医辨证来对症选用中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,具有温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症辨证肾阳虚症者,可改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等诸多症状。
需注意的是,抑郁症的患者在用药前,都需在医生的指导下服用,切勿擅自用药,以免影响自身病情。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

菠菜,菠菜中含有丰富的叶酸,能够维持大脑的血清素含量,舒缓病员的忧伤心情,是辅助治疗抑郁障碍的一种优选食物。苹果,苹果是一种有助于抑郁障碍病员减轻疲乏倦怠感,增强自信心和意志力的食物,可时常食用,可以保持充沛体力。

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