治疗颈椎最好的枕头

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我还有颈椎病,已经有好长一段时间了,我有跟我说有治疗颈椎病的枕头,治疗颈椎好的枕头?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
对于治疗颈椎病的枕头,通常可以用圆形的枕头,垫在颈部效果就非常不错的。目的主要还是为了改善病人颈椎的曲度,因为往往对于颈椎病,颈椎曲度会有变直或者是反弓的情况,枕圆形的枕头垫在颈部就可以有效地改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况,所以说效果是非常不错的。
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对于治疗颈椎病的枕头,通常可以用圆形的枕头,垫在颈部效果就非常不错的。目的主要还是为了改善病人颈椎的曲度,因为往往对于颈椎病,颈椎曲度会有变直或者是反弓的情况,枕圆形的枕头垫在颈部就可以有效地改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况,所以说效果是非常不错的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有韧性的枕头对颈椎最好。
对于颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等疾病,可以选用具有一定韧性的枕头,例如:荞麦枕,茶叶枕,奶胶枕,慢回弹棉的枕头等,对颈椎有很好的支持作用。不要使用过于柔软和无弹性的枕头。日常生活中要注意颈椎的健康,可以进行一些颈部的锻炼,可以多进行一些锻炼,可以进行一些户外活动,比如说打羽毛球等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

枕头能否治疗颈椎病是分情况的。在枕头治疗颈椎病的事上不要太过较真,如果确实是晚上睡觉造成的,就换枕头。确实是白天工作造成的,就应该在白天改变工作习惯,改变工作姿态,或者改变看电视、玩手机的姿态,这样就不会得颈椎病,那就谈不上晚上要拿枕头来治疗颈椎病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎用符合正常生理曲度的枕头比较好。
颈部有某种生理上的弯曲,并呈“C”形向外凸起。所以在挑选枕头时要注意:枕头不要太硬,要有一定的形状,要能适应身体的曲线,最好用小米或者荞麦皮做的枕头,质量差的不要用。目前有颈椎枕、圆枕、人体力学乳胶枕,这些都是目前比较常见的。睡觉是头部不能太高,颈部不能有落空的感觉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,倒立对颈椎不好。
倒立的时候,双手撑地,两腿离开地面,保持一条线,这样可以让自己的身体在极短的时间里快速的移动,因为倒立的时间很短,对血压、心脏、脊椎疾病都会有很不好的影响,如果是头朝下的话,可能会加重颈部的负荷,同时也会导致大脑的血液逆流,导致胸口的气压骤然升高,对大脑产生一定的损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。