长时间站立或保持同一姿势会导致肌肉酸痛,由于剧烈运动后没有放松所致,在运动后按摩或者是敲打腿部肌肉。可能是受凉所致,所以平时要做好保暖工作,也可以多吃一些温热性的食物。
怀孕大腿酸胀,这可能是缺钙引起的,另外可能是腰椎压迫神经,先补钙看看,注意休息,不要过度劳累,怀孕期间,不要拍片检查,以免影响宝宝发育,做理疗,可以局部针灸按摩等,多吃水果蔬菜,适当进行体育运动增强自身免疫。
怀孕时大腿酸痛,多为神经受到胎儿压迫所致。随着胎儿的发育,子宫和胎儿的体积会逐渐变大,对后面的脊椎、神经造成压迫,从而导致孕妇出现腰疼、腿疼的情况。缓解大腿酸痛的方法主要有:
1、对腿部进行适当的按摩、拉伸,促进大腿内的血液循环。
2、休息时,放松腿部,将双腿抬高,缓解子宫和胎儿带来的压迫。
3、晚上睡觉姿势采用左右侧躺,减少压迫。
4、可以补充一些维生素和钙,同时进行适当的锻炼。
月经期是一个特别的生理期,这个时候因为骨盆淤血,导致气血无法排出,导致下腹部疼痛,同时也会因为经血排出体液不足,导致身体营养不良,从而导致腰腿酸痛。
在月经期间,由于前列腺素的浓度升高,会导致神经肌肉疼痛。如果有过盆腔炎症,或者是月经期间的盆腔淤血,都会导致腰腿疼痛。在来例假的时候要注意保持精神状态,不要过度劳累,多吃些蛋白质,多喝点红糖姜汤,这样可以减轻腰腿的疼痛。
最近出现了大腿酸痛,腿没有劲,有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的,也有可能是走路太多,导致肌肉拉伤引起的,注意休息,如果一直这样的,去做一个腰椎的ct检查一下,查明原因之后再对症的治疗。平时注意休息,不要太劳累。
最近出现了大腿酸痛,腿没有劲,有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的,也有可能是走路太多,导致肌肉拉伤引起的,注意休息,如果一直这样的,去做一个腰椎的ct检查一下,查明原因之后再对症的治疗。平时注意休息,不要太劳累。