腰椎固定术后两周可以下地活动，佩戴腰围加以保护，一月后应该可以正常活动的。避免久坐久站，睡硬板床，注意腰部防寒保暖，可行腰部热敷或红外线灯照射。饮食清淡有营养易消化，多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
腰椎手术后3-5天内能下床活动。腰椎手术后的下床活动时间和手术方法有一定的关系，比如椎间孔镜下的髓核切除术，可以在3-5天内在腰部的保护下下床活动。传统的开放手术，例如腰椎前、后腰椎内固定、融合术，需要在床上躺上15~30天，卧床期间可以进行下肢功能锻炼，比如踝部屈伸，预防下肢深静脉血栓等并发症，还要注意平时的护理，避免呛咳导致肺炎。
微创腰椎手术后，大多数人需要躺下休息3-5天。如果恢复良好，疼痛不明显，那么他们可以适当地起身坐下，慢慢地走。是在考虑之前复查或医生改进检查。后来，还可以结合康复训练或中医针灸等多种疗法，促进更快的康复。
腰椎手术后多久能坐，需要根据手术方式来定：
如果是行仅撑开复位后单纯钉棒系统内固定手术的患者，一般在术后两个星期后就可以在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动；如果是先行椎管减压，再撑开塌陷椎体，钉棒系统内固定的患者，则需要在术后六个星期左右，在在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动。
术后，建议患者要保持卧床休息，保持健康的作息，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于病情恢复。
做完手术的前一周，会出现有剧烈的疼痛，到了后期几个月有可能都还会有伴随隐隐作痛的，可能需要卧床休息两三个月，具体还要看个人恢复情况，要定期到医院拍x光片复查，需要吃点高钙食品促进骨痂形成，平常还要多用黑豆煲骨头汤喝。术后康复期间，病人要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自保护以防止疾病复发。
