清热利湿的食物可分为以下几种;
1.清热利湿的食物有薏苡仁、木瓜、茯苓饼、赤小豆、冬瓜等食物，对肢体浮肿、小便短赤等症状也有一定的缓解作用；
2.若有腹胀、大便粘滞不爽的症状，可以吃荔枝、橘子、山楂、麦芽、鸡内金等；
3.咳嗽咳痰、心胸憋闷时，可以吃大白梨、牡蛎、贝母、大白梨等，具有补肺理气、清理湿热的功效。
通常情况下，宫颈轻度病变不会影响生命，不存在活多久的说法。具体分析如下：
如果患者去医院进行检查，发现宫颈有轻度病变，这属于比较轻微的宫颈上皮病变，并不会影响到生活质量，也不会影响到寿命，所以不存在宫颈轻度病变活多久的说法。这种情况可以使用药物来治疗，必要时做宫颈锥切术，这把宫颈病变部位完全切除掉，并且宫颈锥切手术也不会影响到以后的生活质量。
目前的情况是宫颈癌的原位癌，那么属于很早的类型，理论上概率很高的，饮食不宜烟熏的食物，另外就是辛辣刺激的食物也少吃，还有就是性生活注意卫生，性生活前后都是需要及时清洗干净才可以的。
手术后要主要不要着凉、注意休息，开点中药补补身子。也可以吃点好的补补身子最重要。另外暂时要避免吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，忌喝咖啡浓茶，多吃菌类食品，和海产品。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持乐观心态，这是对抗肿瘤的，基本的条件。
如果女性做阴道镜下的宫颈活检，提示宫颈有低度病变，这通常就是代表有高危型HPV病毒感染引起的宫颈上皮内瘤变，只不过这时是低级别的病变。宫颈低度病变主要就是宫颈细胞的变异，但由于这时细胞变异不是特别严重，所以才称之为低级别的宫颈上皮内瘤变。
这个时候一定要尽早配合医生进行手术治疗，术后，在一个月内要避免同房生活。定期到医院去做一下复查看一看，手术愈合情况。另外暂时要避免吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，忌喝咖啡浓茶，多吃菌类食品，和海产品。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持乐观心态，这是对抗肿瘤的，基本的条件。
