考虑还是比较正常的现象,注意适当热敷泡洗患足,注意避免剧烈运动避免长时间站立按摩缓解,平时适度的休息,不要劳累。同时吃点活血祛瘀的药物,还可以用活血通络的中药外洗。
问题分析:你好,要避免日常生活和运动中的韧带损伤,首先要避免太剧烈及难度过大的动作。
意见建议:一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等,注意休息,祝早日恢复。
指导意见:你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该多休息,避免剧烈活动,可以应用活血化瘀降糖药治疗,也可以推拿按摩理疗促进恢复
问题分析:这种情况打球脚部崴伤引起疼痛不适,可以注意休息,避免剧烈运动劳累,局部热敷理疗,应用活血消炎药物。
意见建议:建议注意休息,避免剧烈运动负重,适当康复功能恢复,局部热敷按摩理疗,应用活络油,伸筋片等药物。
问题分析:你好,这个是不会影响长个子的,主要是有外伤,或者是急性扭伤引起的,是会导致局部软组织疼痛红肿的。
意见建议:是可以及时外涂活络油,或者是云南白药气雾剂消肿,也是可以做做热敷理疗,吃点活血化瘀的药物治疗,避免剧烈活动,及时加强营养,注意休息。
能不能自行恢复,主要看损伤的程度。
如果说踝关节韧带的损伤,只是牵拉、水肿,没有出现撕裂断裂的情况,完整性是存在的,这种情况是可以自行愈合的。在治疗期间一定要避免踝关节部位的屈伸活动和负重活动,特别是两周以内一定要防止上述的活动,给予损伤的组织创造修复条件。如果说病人的踝关节韧带损伤,出现了撕裂断裂的情况,这种情况要靠自己自愈很容易导致踝关节的稳定性受到破坏。
建议应该到正规的公立医院进行检查和治疗,要注意休息,适当的抬高患肢。热敷,微波物理治疗也可促进血液循环,清除血瘀药物。