可以采用手法治疗。病人仰头先做颈后部肌群放松手法。术者一手托住病人下颌，另一手托住枕部，在轻度拔伸下，将其头部作上仰，侧转缓慢摇动2到3下，让病人头部充分放松，待头部侧转至较大幅度时，术者双手稍加有限的抖动，不必复位的弹响声，手下有滑动感。
理疗：急性期可用电兴奋刺激以使肌肉松弛，其余超短波、微波治疗应在恢复期或慢性疼痛时使用。小关节囊封闭：急性期可止痛解痉，慢性期可镇痛消炎，对本病的康复很有利。
使用关节突关节注射疗法，起到良好的治疗作用。这些治疗方法需要到专业的科室进行。保守治疗无效，如果诊断明确，疼痛顽固的，可以采取射频或者内镜下微创手术治疗。
在医学上采用保守的治疗方法就是运用物理办法进行治疗。也就是人们经常性的进行推拿，按摩，或者是针灸的办法进行治疗。这些办法对于小关节发生紊乱的恢复都有很大的效果。
治疗小关节紊乱的办法主要是保守治疗。假如没有效果可以使用药物进行小关节注射，这样可以减少小关节的疼痛。这种药物注射到小关节周围能很好地消除炎症，治疗疼痛不适。
可采用中医的推拿、按摩手法理疗，针灸等来进行治疗。在治疗的同时更要注意生活，经常进行颈部功能锻炼，改掉经常低头的习惯，睡姿要进行调整，睡觉的枕头不能太高太软等。