首先寒性的食物肩周炎患者是不能吃的，像冰镇的汽水、西瓜、冰淇淋等。同时对于比较辣的和刺激性食物最好也要少吃或者是不吃，例如辣椒、油条、咖喱鸡肉等。切记不要喝烈酒、浓茶等。另外海带，海鲜也是不能吃的。
应禁忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食品汽水、西瓜、果汁、雪糕等。因受凉为肩周炎的病因之一，经常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复。禁止喝烈酒，浓咖啡，浓茶;禁止吃油腻的食物，如肥肉、油条及其他油炸食品，因这些食物会使功能障碍、疼痛等症状加重。禁止吃海产品，如海带、海菜、海参、海鱼等，因这些海产品含有一定的尿酸，而人体吸收后会在关节处形成尿酸结晶，从而不利于关节炎症的好转。
肩周炎表现症状，包括肩部疼痛、活动受限等。
肩周炎发病初期肩部阵发性酸痛，多呈慢性发作，后期痛渐加重或变钝，或者刀割样疼痛并持续存在。而且肩周炎一般病程较长，有反复发作趋势。气候的变化或疲劳后，往往会增加痛苦，痛可至颈项和上肢，尤以肘部扩散为甚。在肩部不小心被撞击或者拉扯的情况下，常导致撕裂样剧烈疼痛，肩痛昼轻夜重，是该病的显着特征，如果因为寒冷而疼痛，那么对于气候变化就显得尤为敏感。肩周围有压痛点，有时也会出现局部皮肤红肿热痛。肩关节活动度受限，肩关节在各个方向上的运动都会受到限制，表现为外展和上举、内旋和外旋较明显。
可以通过适当运动、注意保暖等预防肩周炎。
肩周炎是由肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩引起的，导致肩关节有明显的疼痛，压痛，活动受限。肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩是防止肩周炎的重要措施。因此，在日常生活中要尽量避免肩关节部位的损伤，在肩关节处有明显的酸胀时，要多运动肩关节，防止肩关节周围的韧带、关节囊粘连，如果有颈椎病的人，要及时的进行治疗，缓解肩关节的疼痛，防止肩关节周围的粘连、挛缩。在日常生活中要多做好保暖工作，不要受寒，不要长时间的劳累和劳累，以免引起肩周炎。
通常情况下，肩周炎会导致肩膀疼痛、活动受限、局部疼痛、肌肉萎缩等症状，从而导致患者出现肩膀疼痛、活动受限等症状。
如果有肩关节疾病的征兆，应尽早就医，早期诊断和治疗，以防止并发症发生。肩周炎可以通过非外科和外科两种方式来进行治疗，而对于肩周炎的治疗则以非外科为主。在平时应注意休息，避免长时间从事重体力劳动。
肩周炎可以采用药物治疗的方式来改善相应情况。
肩周炎多随年龄增长而发生，肩周关节退变等，易受风寒刺激，引起肩关节疼痛，部分外展背伸，活动度限制。在日常生活中，要注意预防肩部劳损。建议保持好的休息，减轻肩关节负重，可适量进行肩关节屈伸和旋转功能锻炼，比如手指的爬墙活动。患者平时要注意避免过度劳累，保持正常睡眠，防止感冒和上呼吸道感染等因素引起的急性炎症发作。不着凉，可采用热敷和按摩理疗，改善血液循环，疼痛剧烈时可口服止痛药物或外敷活血止痛之膏药进行对症处理，建议患者遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等消炎的药物进行治疗。若长期不适，需到医院骨科做进一步的检查和处理。