可以吃富含维生素的水果，西瓜有利尿的作用，有助于退黄。还宜适量吃柑橘，因为柑橘里面富含维生素C，有解毒的功效，还富含钾，可以补充钾。另外也可以吃一些红枣等补血的食物。
多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃烤串、烧烤、火腿肠等可以改善。女人脸色发黄，缺少光泽，规范运动，通过适当的运动能够恢复肌肤的弹性，促进肌肤的代谢，减少色素沉着，有利于纠正脸色发黄的症状。
脸黄可以多吃龙眼、大枣、山药、白扁豆、以及动物的肝脏能有所改善的，平时也需要多注意休息，养成良好的生活习惯，脸黄主要是由于气血虚导致的，或是先天性的，要积极补充营养。
气血两虚导致的，脾胃亏虚引起面色黄，脾胃是气血生化之源，可以导致气血两虚，可以健脾补气养血治疗。口服一些补血的药物，不宜太劳累，期间注意不要吃一些辛辣生冷的食物。
脸黄一般吃含铁比较丰富的食物可以快速的改善，比如动物的肝、大枣等。脸黄多数是由于营养不良的原因，也可能是贫血的因素，通过多吃含铁比较丰富的食物，能够起到调理气血的作用，从而改善莲花的情况。但如果脸黄是因为皮肤色素沉着的原因，可以通过光子嫩肤的方法进行改善，能够对真皮层下的胶原蛋白进行刺激，在改善脸黄的同时，还可以达到美白肌肤的目的。平时要调整饮食，均衡营养，并且也要做好日常的肌肤护理。
脸黄可以适当吃一些龙眼、白扁豆、大枣等能起到补血的作用，从而使症状得到改善，但是需要长期坚持下去才能看到效果。想要快速改善皮肤发黄，可以选择光子嫩肤，通常是利用强脉冲光的方式，可以选择性的作用在皮肤深层病变组织，通过产生的光热反应，能够分解皮下色素细胞以及色素团，还能增强皮肤弹性，使皮肤看起来白皙光滑。平常生活中要保证充足睡眠，还要充分放松心情，多吃一些新鲜蔬菜水果对皮肤也有一定好处。
