肝脏是人体重要的解毒器官，平时要注意好好的保护。可以食用萝卜，萝卜能够顺气健胃，清热消痰。大枣，每天饮用大枣水能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。无花果，含有多种酶类，能够起到保肝解毒，清热润肠、助消化的作用。也可以吃些香蕉，香蕉能够保肝解毒，清热润肠、助消化，其含有的钾元素，对身体也是很好的。
通常情况下，疏肝理气的药有逍遥丸、疏肝丸、舒肝健胃丸、气血和胶囊、血脉和胶囊等。
肝气不舒是一种由肝失疏泄、气机郁滞而引起的一系列症状，主要表现为胁肋疼痛胀满、少腹疼痛、情志抑郁等。逍遥丸、气血和胶囊、疏肝丸、舒肝健胃丸、血脉和胶囊等都是疏肝理气的常用药物，需要在面诊医师的指导下进行用药，不可盲目使用，否则会对身体造成损伤，甚至会错过最佳的治疗时机。
一般来说，疏肝理气需要根据患者的具体症状来用药，效果才会最快显现。
肝郁气滞的患者多是因为生气、情绪波动或者受到外界精神刺激，进而表现为情志不遂。这种情况，患者可以使用柴胡疏肝丸、疏肝解郁胶囊、解郁丸、舒肝顺气丸等药物进行治疗，效果会很快显现。另外就是长期的脾虚湿盛，湿气压制肝气的生发而出现的肝气郁结，这种情况，患者可以使用木香顺气丸、逍遥丸等药物进行调理，效果较好。
肝脏是人体最大的解毒器官，日常生活要好好养护肝脏，身体才能更健康。首先不要生气，保持心情舒畅，不要饮酒抽烟，特别是酒精对肝脏的伤害最大，大量饮酒会引起肝脏中毒。平时可以用萝卜炖汤吃，有顺气健胃，浊冷消痰的功效，还要吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，对肝脏都有的保护作用，平时多喝白开水，促进新陈代谢，有帮助肝脏排毒的作用，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。
这是一种中成药物，具有疏肝理气的作用，可以用来治疗肝郁气滞、气郁不舒等疾病，还具有解郁的作用，可用来治疗胸闷、胸疼，可以用来治疗情绪差而导致的肝郁，还具有一定的健脾和胃功效。
舒肝理气丸和逍遥丸作用有些相似，但是功效又不完全相同，无法评判哪个更好。舒肝理气丸，功效为舒肝理气，解郁止痛，用于胸肋胀闷，气郁不舒；而逍遥丸，疏肝健脾，养血调经.用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调.用于肝郁，血虚，脾弱所引起的胁痛，郁证，低热，乳癖等.具体表现为：胁肋胀痛，走窜不定，饮食减少，嗳气或呕恶；精神抑郁，神疲食少；低热时冷，急躁易怒，胁肋闷痛，头晕目眩。逍遥丸有疏肝健脾的作用，如果是肝郁脾虚可以用逍遥丸，如果患者兼有脾虚，逍遥丸更适合些，这种情况疏肝理气就可以。建议到正规医院检查后，听取医生的意见后辨证用药。用药后要注意清淡饮食避免生冷刺激的食物，避免烟酒。