多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
谷丙转氨酶如果超过三倍，也就是达到120的时候，需要注意，如果数量再多，需要查乙肝病毒载量了，同时还需要进行一下原发病的调理，比如是否有酒精或者药物导致的肝损伤，需要避免饮酒，避免口服导致肝功能损伤的药物，需要注意这方面的调理，配合治疗效果才好的。
通常情况下，谷丙转氨酶高吃黑木耳、豆制品、鱼肉、葡萄好。
第一种，多吃黑木耳，可以增强机体的免疫力，减少体内的胆固醇，促进肝脏的修复。
第二种，多食用一些富含钙、铁等微量元素的大豆制品，可以帮助肝脏排毒，避免体内的谷丙转氨酶增高。
第三种，多食用鱼肉，含有丰富的叶酸、维生素B等营养素，并且含有很少的脂肪。
第四种，多吃一些葡萄，能使谷丙转氨酶降低。
谷丙转氨酶升高考虑是有肝胆疾病而引起的，如果同时出现了头晕必须要及时的测量血压同时检查有没有贫血，必须要及时的进行乙肝五项的检查以及肝胆彩超的检查才可以确诊。可以口服药物来降低转氨酶。肝脏有炎症，至于什么肝炎还要进一步检查，把乙肝丙肝查一下，排除病毒性肝炎，引起转氨酶高的原因很多，转氨酶是反应肝细胞损伤程度的重要指标。
多吃润肠通便的果蔬，例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒，海鲜等。
孕妇转氨酶一般超过正常上限2倍就要考虑终止妊娠，但具体情况需综合判断。建议就医咨询，并遵医嘱处理。转氨酶正常范围为0-40U/L，在较短时间内，如果孕妇转氨酶轻度升高，可能暂时不需要终止妊娠。一般而言，当转氨酶超过正常上限的1.5倍但不到2倍时，可以密切观察，查找原因并进行相应的治疗。在该阶段，可能是由于孕期生理变化或者轻度的肝脏负担加重引起的。孕期，孕妇的身体会发生一系列生理变化，肝脏的代谢负担也会相应增加。一些轻微的因素，如饮食不当、睡眠不足等，可能会导致转氨酶轻度升高。在较长时间内，如果孕妇转氨酶超过正常上限2倍，就需要高度重视。可能提示肝脏功能严重受损，如妊娠急性脂肪肝、病毒性肝炎等严重疾病，此时可能需要考虑终止妊娠。但具体情况还需要综合考虑孕妇的整体状况、孕周、胎儿情况等因素。例如，如果孕妇处于孕晚期，胎儿已经接近成熟，而孕妇的肝脏功能受损严重，可能需要在权衡利弊后考虑提前终止妊娠，以保护孕妇的生命安全。但如果孕周较小，胎儿的生存能力较弱，可能需要先进行积极的治疗，尽量延长孕周，以提高胎儿的存活率。孕妇在孕期要注意饮食健康，避免过度劳累和精神紧张。保持均衡的饮食，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物。定期进行产前检查，包括肝功能检查。及时发现问题并采取相应的措施。如果发现转氨酶升高，要及时就医，配合医生进行进一步的检查和治疗。
转氨酶143u/L第二天降到40u/L一般是肝损伤减轻的表现，转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间进行氨基转移的一类酶，肝细胞是转氨酶的主要生存地，转氨酶143u/L属于转氨酶升高的情况，一般说明肝细胞受到了损伤。肝损伤可能是多种原因引起的，比如酒精刺激、肝炎、肝硬化等，患者还可能会出现腹痛、呕吐、食欲不振、乏力、皮肤瘙痒、下肢水肿、腹泻等症状，需要及时就医进行治疗。如果出现转氨酶异常的情况，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规检查、胃镜检查、肝功能检查、B超检查、磁共振成像等方式来明确病因，然后积极进行对症治疗，以免延误病情。在治疗期间患者需要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性食物，比如烧烤、麻辣火锅、冰淇淋、啤酒等，还需要每天保持适量运动，多喝水，促进身体的代谢，有利于身体的恢复。
谷丙转氨酶的正常值通常为0～40U/L，如果患者的谷丙转氨酶为67U/L，则高于正常值，可能是酗酒、脂肪肝、酒精性肝炎等问题导致的，需要根据具体情况进行治疗。1、酗酒：谷丙转氨酶主要存在于各种细胞中，尤其是肝细胞。如果患者在检查谷丙转氨酶前，存在酗酒的问题，大量的酒精可能会影响检查结果，导致患者的谷丙转氨酶数值升高。建议患者养成良好的个人习惯，少喝酒或者不喝酒，休息一段时间后重新检查。2、脂肪肝：药物刺激、年老等因素可能会导致脂肪肝，患者可能会出现乏力、肝区隐痛等症状，谷丙转氨酶的检查数值也容易高于正常值。患者需要及时在医生指导下使用门冬氨酸鸟氨酸注射液、甘草酸二铵胶囊、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。3、酒精性肝炎：酒精性肝炎是长期过量饮酒导致的肝脏疾病，患者容易出现恶心、呕吐、黄疸、肝脏肿大和压痛等不适症状，还可能会有谷丙转氨酶数值达到67U/L的检查结果。建议患者及时就医，遵医嘱使用复方益肝灵胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、注射用还原型谷胱甘肽等药物进行治疗。另外，乙型病毒性肝炎也可能会导致这种检查结果，建议患者及时就医治疗。
谷草转氨酶、谷丙转氨酶高可能是患者的不良习惯引起的肝细胞受损，也可能是患有中毒性肝病、病毒性肝炎等疾病。具体分析如下：1.不良习惯引起的肝细胞受损：如果患者长期饮酒、熬夜、过度劳累等，可能会引起肝细胞受损，使谷草转氨酶、谷丙转氨酶大量进入血液，引发这两项指标升高。建议患者及时调整生活习惯，尽量减少饮酒、熬夜，避免劳累，注意休息，患者可暂时观察处理。2.中毒性肝病：中毒性肝病一般是指毒素或药物进入机体引发的肝脏受损，造成大量肝细胞灭亡，引起谷草转氨酶和谷丙转氨酶升高的机理与上述相同。轻度可表现为上腹部不适、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、食欲减退等，重度可表现为全身易出血、嗜睡、昏迷等。症状较轻时，患者可通过及时远离毒性物品和停止使用药物，一般可逐步恢复。症状严重时患者需在医生指导下使用注射用还原型谷胱甘肽、门冬氨酸钾镁注射液等药物治疗。3.病毒性肝炎：病毒性肝炎主要是肝炎病毒感染引起的传染病，肝炎会使肝脏受损，从而引起该情况。病毒性肝炎主要表现为乏力、食欲缺乏、厌油、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，还可能伴随发热、畏寒、右上腹不适、肝区疼痛等。患者可在医生指导下根据具体肝炎类型对症治疗。除此之外，上述症状还有可能是肝硬化引起的，建议患者及时就医，明确病因并对症治疗。
