百香果是一种极具营养价值的水果。就营养价值而言，含有许多维生素和矿物质，尤其是丰富的胡萝卜素。服用能有效增强机体免疫力，具有消炎止痛的作用，还具有降血脂、降血压的作用。
通常来说，百香果吃多了会上火。
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，可能是过量吃辛辣刺激或性热的食物、饮水不足等原因导致的，而百香果性平，一般不会导致上火。但如果出现上火的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。
百香果吃多了对胎儿有影响。
怀孕的时候适量吃百香果可以促进胎儿视力、大脑、牙齿和骨骼的发育，对于胎儿增强体质也是大有益处。百香果还能够增强孕妇的抵抗力、可以帮助孕妇美容养颜、缓解孕吐、缓解便秘、缓解疲劳、滋阴养肾、补充营养等。但是吃多了容易上火或者伤胃，所以要合理地控制百香果的食用量。
怀孕的时候要多休息，不能劳累。
摄入过量之后百香果的果酸会增加胃内的酸度，容易刺激胃黏膜出现胃痛、胃酸、恶心、呕吐等现象。而且百香果籽的纤维素含量非常多，摄入体内会刺激胃粘膜，引发腹胀现象。
百香果吃多的害处有导致反胃：大量食用百香果，会导致胃部分泌大量的胃液，从而导致反胃、吞酸等问题。腹胀腹泻：食用过量，会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。导致恶心：百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，吃得多了就会导致恶心。
百香果吃多的害处有导致反胃，大量食用百香果，会导致胃部分泌大量的胃液，从而导致反胃、吞酸等问题。腹胀腹泻，食用过量，会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。导致恶心，百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，吃得多了就会导致恶心。
