轻度脂肪性肝炎病人多进食富含维生素的蔬菜和水果，富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、这种东西、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。
一般情况下，脂肪肝主要是通过改变日常的饮食和辅助的药物来进行治疗。分析如下：
肝脏内聚集了大量的脂肪，影响肝脏的正常功能，形成脂肪肝。脂肪肝是一种很普遍的肝病，在治疗的时候一定要找出导致脂肪肝的原因。如果是由于长期不科学的饮食、酗酒、缺少运动锻炼等原因引起的。平时要注意合理的饮食习惯、合理的运动、戒烟等。
主要穴位可以选择太冲穴和三阴交穴，另外还可以选择丰隆穴以及足三里，和太仓穴。这些穴位相辅相成，能达到行气活血，舒肝利胆，健脾化湿，降低血脂，调节免疫功能的功效，从而会有效的预防和治疗脂肪肝的发生与发展。
脂肪肝是可以治好的，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
可以多用一些养肝阴、解酒毒、清热解毒这种药物，如果是肥胖的脂肪肝，多用一些扶正气、化痰湿、化痰浊、清肝热的这种药物。补气为主。要升提精气。气足了，能够化痰湿痰浊，也能够极大的改善的这些症状。