中度脂肪肝如何调整饮食

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我的一位同事得了中度脂肪肝,想问一下这种疾病怎么调整饮食呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
控制脂肪肝病情进展的重要措施是饮食。多吃瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。脂肪肝在治疗脂肪肝时要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。
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控制脂肪肝病情进展的重要措施是饮食。多吃瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。脂肪肝在治疗脂肪肝时要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

中度脂肪肝饮食要忌酒、少食油腻和油脂性大的食品,加强体育锻炼,每天连续做有氧运动至少30分钟,这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积。另外如需配合药物治疗,一定要去正规医院进行指导用药。

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中度脂肪肝应该注意:控制住饮食,建议适当饮水,增加蛋白质的摄入,戒烟戒酒控制摄入量,减少脂肪的摄入量,保证足够的蛋白质,适当的增加体育锻炼,增加热量的消耗,减少热量的摄入;清淡饮食,多进食含有膳食纤维的食物,多进食新鲜的水果蔬菜。

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低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常,是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点维生素。

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中度脂肪肝控制高能量、高糖、高脂肪饮食,适当减少食量、少量多餐,可以吃一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,饮酒过量者要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步损害,每天坚持体育锻炼。

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在饮食上一定要注意控制碳水化合物的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,可喝一些脱脂的牛奶。另外,在有必要时,可配合服用药物,它可降脂保肝,改善肝功能,有效促进肝细胞脂质代谢,是临床应用较好的药物。除此之外,一定要配合运动,增强自身的免疫力。

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