对于轻度脂肪肝,可以针对病因进行治疗,例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病,酒精性脂肪肝要戒酒,肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。饮食调整是脂肪肝治疗的重要一环。对肥胖性脂肪肝病人来说,要控制总热量,每餐七八分饱即可。多吃粗粮、蔬菜,少吃油腻、煎炸及动物性食品。三餐分配做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”,不吃夜宵零食和甜食。
脂肪肝就是脂肪的摄入,超过肝细胞的代谢能力,从而出现脂肪细胞在肝脏内蓄积,影响肝脏功能,如果病情不是很严重的情况下,建议主要以生活调理为主,要尽量的不吃油腻食物,尤其是晚餐控制油腻食物的摄入,每天保证一个小时的体育锻炼时间,如快走慢跑,形成一种规律的生活方式,促进脂肪分解,从而能使脂肪肝逐步缓解,平时要形成这种习惯,预防反复发作。
治疗脂肪肝有效的中药,可以根据临床症状进行选择。
1、如果脂肪肝伴随身体肥胖、口腔粘腻、大便不成形,喜欢肥腻的食物,可以口服四妙丸和人参白术散,具有健脾化湿、泻浊降脂的功效;
2.如果同时出现胸闷、腹部胀痛、四肢沉重、喜卧懒动等情况,可以口服健脾丸和四苓散,也可以口服萆薢分清饮,具有醒脾化湿、减肥降脂的作用。
长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于脂肪肝。适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多而引起的,但是轻度脂肪肝多无症状,平时可以适当吃一些水果,也可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜,茶疗保健也不错,用于提高人体免疫力,解除油腻,帮助消化。