怎样有效预防乳腺癌

预防乳腺癌，首先要注意乳房的清洁卫生，平时避免穿过紧的内衣，饮食方面注意清淡，平时还要保持良好的心情，定期做乳房检查。如果您家族没有癌症病史，您患有癌症的疾病相对还是很低的，因为癌症是有遗传性的。

首先如果是乳腺癌早期，肯定要尽早手术治疗切除，如果是中、晚期，是需要去医院选择手术方式或者是保守治疗。并且要能够保持乐观、积极的心态面对病魔，对身体的恢复也是有帮助的。

虽然遗传是乳腺癌一个因素，但是不是绝对的因素，平时的时候只要注意预防的话，是不会的乳腺癌的，首先要保持心情舒畅，不要有太大的压力，而且平时的时候也要多休息，保证充足的睡眠，平时的时候注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。

如果不治疗，有可能会继续发展比较快，导致局部破溃，然后坏死发臭，然后可能会出现其他地方转移，最常见的是腋窝淋巴结转移，还有肺转移，骨转移，脑转移，肝转移等，所以说一定要早发现早治疗。早期和中期乳腺癌治疗效果会很好。

预防乳腺癌最重要的是保持心情舒畅，有报道，乳腺就是一个情绪器官，患者高兴她就通畅，患者郁闷她就渝堵增生，久而久之就会恶变。还有避免大量长期服用雌激素、远离烟酒，40岁以上的女性应该每年查体一次乳腺b超，学会自查乳房。多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

同事老张采取中医进行乳腺癌的治疗，中医很大的优势，主要就是没有副作用。而且，中药可以弥补手术治疗，放射治疗，化学治疗的不足。手术固然能切除癌肿，但还有残癌，或区域淋巴结转移，或血管中癌栓存在等，运用中药术后治疗，可以防止复发和转移。