宫颈保养要经常清洗外阴和阴道，在性生活时要注意前后的卫生，平时要勤换内裤，保持外阴局部卫生，平时不要吃辛辣刺激的食物，白带异常，去做白带常规检查，确定病因对症治疗。
宫颈不好可以用药治疗，平时做好日常护理。
如果检查发现宫颈有炎症或者存在宫颈上皮病变的情况，女性通常需要用范药进行治疗，比如阴道塞保妇康栓、消糜栓来达到消炎的目的，同时，在治疗期间要注意不能同房。同房会刺激加重宫颈疾病，另外还可能会造成阴道内环境改变，易于出现炎症。另外，如果女性有宫颈疾病，还应多参加户外文体活动，增强自身免疫力。并且，女性还应保持情绪乐观稳定，保持外阴清洁干燥。
这种病主要保养就是要注意房事和经期卫生，需要３个月后才能房事，避免房事原因引发感染。宫颈息肉是长期炎症刺激导致的，容易出现接触性出血或者月经淋漓不尽的情况宫颈息肉术后主要是注意休息，保持阴部清洁，一般没有复查之前，是不可以洗澡以及性生活的，如果复查完全恢复，才可以的，一个月进行复查。
做宫颈粘连手术，一定要注意营养的均衡，同时可以多吃蛋白质的食物，蛋白质是抗体的重要成分，如果摄入不足，机体抵抗力就会降低，所以术后一定要多补充蛋白质，这样对身体的恢复有一定的帮助。
宫颈糜烂的日常生活中要注意的是：
1、保持外阴的卫生。平时要做好个人卫生，尤其是外阴部位，每天晚上都要用温水冲洗。
2.注意自己的饮食。日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、辛辣、刺激性的食物。
3.保持良好的性生活习惯。日常生活中要保持良好的卫生习惯，避免不洁的性交和经行性交，同时要控制好性生活的次数。在治疗过程中，严禁性生活。
4.采取主动疗法。平时要注意做好个人卫生，及时就诊，有针对性地治疗宫颈炎、宫颈糜烂。
