检查时间以每月一次为宜，每次应在月经来潮的左右。由于在一个月经周期中不同时相的腺体组织可以有较大不同，故应切记在每个月的相同时间进行乳腺自我检查首先是视诊。有条件的话，要求上半身完全裸露，直立或端坐于较大的镜子前，面对镜子首先进行观察。
首先，饮食要规律、多样化，营养要均衡，饮食以清淡、易消化为主，尽量避免食用含糖量高的食品，例如多吃一些五谷杂粮及新鲜的蔬菜、水果，多吃胡萝卜、菌类食物、紫甘蓝及海带等增强机体免疫力的蔬菜等；而且还要荤素搭配，还要多食牛奶、大豆类及其制品、瘦肉、鱼肉等，加强营养，增强抗病的能力。
乳腺癌肿块进行穿刺活检主要目的明确肿块的性质，术前明确肿块性质便于治疗方案的选择和安排，利于医患之间的沟通，充分发挥病人及其家属的主观能动性，更好的设计手术方案。
乳腺癌是威胁女性健康的一种常见恶性肿瘤，得了乳腺癌，该怎么治疗是临床上面临的问题。如果早期发现乳腺癌，经过辅助检查以及影像学定诊后，治疗方案就是首选手术切除治疗。术后根据乳腺癌的病理类型以及乳腺癌的分期，给予放疗、化疗以及综合性的治疗手段。
乳腺癌主要是以血行播散的方式进行骨转移。乳腺癌出现骨转移早期一般会出现轻度的、间歇性的骨痛，逐渐发展成持续性骨痛，进行性加剧，有压痛，如果是椎体受累，可以出现脊椎棘突的压痛和叩痛。