如果受到了外界环境的呈辐射性刺激，或者是经常吃油炸，刺激性的食物，往往会造成皮肤的抵抗能力减弱，出现多种囊肿的表现症状。所以大家在平常要注意远离各种有害的环境，而且要适当补充有营养的食物，远离刺激皮肤的食品，比如辣椒，大蒜，洋葱。
长腱鞘囊肿病因一般可分为两类，如下分析。
一是关节附近劳损所致，平时有些手工活，比如，长时间炒菜做饭，或手腕频繁发力，再者就是频繁使用鼠标，而有些常用手腕锻炼，比如打篮球，羽毛球项目，手腕时常发力，导致跟腱和腱鞘经常摩擦，由此激发腱鞘异常分泌形成囊肿。
二是关节周围损伤后对腱鞘的刺激作用，腱鞘渐生囊肿。这是因为肌腱受到了损伤或者炎症时产生的产物。此外，有一类较罕见，是由于不明原因造成，还可能无缘无故地长出囊肿。
建议患者通过按摩、热敷等方式改善症状，严重者应该前往医院治疗。
由于卵巢囊肿的具体性质不同，所以其原因也会有很大差异。
卵巢上有黄体囊肿，可能是因为排卵后LH激素的刺激，导致了生理囊肿。如果是卵巢上的普通囊肿，可能是因为体内的雌激素水平太高所致。卵巢上有炎性囊肿，可能是因为附件炎。如果是卵巢上的巧克力囊肿，可能是因为子宫内膜异位到了卵巢上，主要是因为盆腔手术，或是经期有性生活。
子宫长囊肿可能与内分泌异常，子宫长期受到慢性炎症刺激等有一定的关系。因为得了子宫囊肿的大部分比多囊卵巢和子宫内膜异位症的妇科疾病，主要是因为内分泌失调引起的排卵障碍，还有一些雌激素比较高导致的。子宫长囊肿的确切原因还不明确。平时注意保持外阴清洁，勤换内裤，如果有阴道炎症，要积极治疗。
囊肿不能挤压的，很容易刺激囊肿增长，或者是疼痛，囊肿是良性肿瘤，可能会出现在皮肤表面，身体如果有囊肿出现，平时不能吃含激素多的食物，注意观察是否有持续增长，有明显症状，需要手术切除治疗。