睡前，部分患者出现焦虑、幻觉、入睡困难。睡中，睡眠较浅，多梦，甚至拳打脚踢、说梦话，儿童表现为尿床，醒后，出现焦虑，抑郁情绪，记忆力下降，分析能力、理解能力延迟等认知功能损害，可对社会造成一定危害。
指导意见：你好小孩睡觉不踏实有可能是缺钙所致的 建议医院抽血检查一下血钙情况，可以服用小儿迪巧或者葡萄糖酸钙补充，补钙的同时建议补充维生素D
睡眠障碍的主要表现有入睡困难，睡眠质量差，容易醒和做噩梦等。
通常人发生睡眠障碍后，会有几种比较明显的症状表现，第一就是入睡特别难，经常好几个小时辗转反侧睡不着。第二是睡眠的质量很差，稍稍有一点声音就会醒来。第三是睡着时容易做噩梦，大部分发生睡眠障碍的人都会有这些症状。在发这些症状后一定要及时治疗，睡眠障碍可能会引发抑郁症。
睡眠障碍患者平时要多做户外运动，多注意营养均衡合理，多吃水果蔬菜，不吃过多肉食，肠胃负担减轻入睡也会更加容易。
指导意见：你好，可包括两类：一类是睡眠量过度增多，另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。
指导意见：你好，一般睡眠障碍 主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心 理疏导，这样就 可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
睡眠障碍通常以睡眠异常为主要表现，通常会有入睡困难、易惊醒等症状。
一、入睡困难
有睡眠障碍的人群一般在床上准备入睡时，长时间无法进入睡眠状态，睡眠的潜伏期较长，且超过半个小时以上依旧无法进入睡眠。
二、易惊醒
睡眠障碍人群常会处于浅度睡眠状态，一旦出现较为强烈的外界刺激，则会立即脱离睡眠状态，表现为易惊醒的情况。常发生于半夜，且惊醒后大脑处于紧张状态，迟迟无法进入睡眠。
三、早醒
通常有睡眠障碍的人群，在正常睡眠时间之前就会自然清醒，睡眠的时间有比较明显地缩短迹象，且第二天的精神状态受到比较严重的影响。
出现睡眠障碍，多是由于长期的精神紧张、精神负担过重等因素导致，想要缓解这类情况，建议使用晚必安酸枣仁油软胶囊，优选太行山地道酸枣仁，萃取其中酸枣仁油助眠精华，具有养心安神、镇静助眠的功效，提高睡眠质量，改善睡眠障碍具有很好的效果。
