乳腺癌适合做有氧的运动，例如竞走，慢跑，步行等都是可以的，建议要坚持的运动，除此之外，平时的生活习惯也要加以改善，饮食要清淡为主，少吃刺激辛辣的食物，不要给自己太大的心理负担，要注意劳逸结合，积极配合医院的治疗，定期的复诊。
康复期可以慢跑，打太极拳，散步等，要持之以恒的锻炼，也要注意休息，不要做太剧烈的活动。也要注重饮食的调理，不能吃刺激性食物，要多吃新鲜蔬菜瓜果，多吃鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等。
乳腺癌适合做有氧的运动，例如竞走，慢跑，步行等都是可以的，要坚持的运动，除此之外，平时的生活习惯也要加以改善，饮食要清淡为主，少吃刺激辛辣的食物，不要给自己太大的心理负担，要注意劳逸结合，积极配合医院的治疗，定期的复诊。
乳腺癌术后能做运动的，在术后24小时内即可开始进行握拳运动。术后第2日开始上下活动其手腕，并配合手腕的内外旋转活动。术后第3日可以上下屈伸前臂。根据患者情况，每次10～15分钟，每日3次。于术后第5天开始进行患侧的肘部运动。术后1～2周：肩关节运动为主，可利用桌、床、墙等进行锻炼，每次20min，每日4～5次。应按照医生护士的指导进行，循序渐进。
乳腺癌病人出院后能适当的做运动，手术一侧上肢适当功能锻炼，避免受伤、蚊虫叮咬及过度负重。带引流管出院病人，请观察引流液量，每24小时小于15ml，可以拔除引流管。同时注意天气变化。