乳房有硬块，可能是乳腺增生，也有可能为纤维瘤或乳房脓肿，需要到医院做进一步的乳腺检查，确诊肿块性质。要是没有明显不适，也可以不加干预，进行定期复查。养成良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
乳房里有硬块但是不疼可能是以下原因造成的。
若是患有乳腺良性增生症，可以在超声检查中发现乳腺腺体会有不均匀改变，或有结节形成。如果患有乳腺的脂肪瘤或纤维瘤，就会出现局部肿块，表面光滑，界限清楚，活动度良好，没有疼痛等临床症状。若是有乳腺炎的病史，那么就会在愈合出现条索硬块。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
可以先去医院检查一下，做一个彩超看看。如果乳房按压有明显的肿块，那么很有可能是有一些乳腺增生疾病，如果说质地比较坚硬，那么很有可能是乳腺纤维瘤，如果说质地比较柔软，那么也可能是有一些乳腺囊肿。
乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等。质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。女性最容易的得病的地方就是乳腺。平时要注意情绪，生活要愉悦，饮食清淡，多喝热水，少喝饮料，内衣也应该以宽松为主。
一般出现了乳房的肿块很可能是有乳腺增生等导致的，这几天也不要着凉的，如果疼痛的情况比较明显还是尽快到医院选择乳腺彩超检查看一下，如果病情不是很严重，可以口服一些药物来治疗，如果病情特别严重，必要的时候还应该手术治疗。不要有熬夜，癌变的几率不大。
乳腺增生、乳腺炎等引起的乳腺肿块，可以通过药物治疗、手术治疗等方法来改善。
1.乳腺增生：由于熬夜、精神紧张、压力大等因素，会引起内分泌紊乱，引起体内雌激素分泌过多，从而引起乳腺组织的结节增生，从而引起乳房有肿瘤。可以在医师的建议下服用一些药物，如乳癖消丸、平消片、逍遥丸等。
2.乳腺炎：由于乳汁淤积、细菌感染等因素引起的，会引起乳腺导管阻塞，引起乳汁淤积、细菌感染等，引起乳腺导管阻塞，从而引起乳汁淤积，同时还会引起乳汁淤积、细菌感染等。可以在医师的建议下服用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片、甲硝唑片等，如在乳房中出现脓肿，就必须通过外科手术来清除脓液，这样才能防止进一步恶化。
