一个健康的成年人,一次献血200—400ml,对身体是没有什么伤害的。因为有造血系统,最多一周,失去的血液成分就基本恢复正常了。不是每个人都适合献血,这谁都清楚,理论上适合献血的人也不是每时每刻都适合去献血,而应该提前数日。
献血后,由于刺激造血功能,失去的血细胞很快得到补充,所以说一个健康的人,在法定的采供血机构,按照国家相关的法规来进行献血,对身体不会有明显影响。如果身体虚弱,就不要献血了。保持好的心态,养成好的生活习惯,提高机体免疫力。
献血的危害有以下几点:1、对血管造成的伤害,献血中会用针刺破大血管,对于血管造成的不可逆的伤害,会引起部分血管出现破裂,形成瘢痕。2、献血之后会导致部分脏器出现供血不足。3、增加被感染的几率,比如传染病、艾滋病、乙肝等,尽管现在有非常好的安全防护措施,但感染几率还是存在的。
无偿献血危害不是很大,无偿献血可以使血液粘滞度明显降低,血流加快,脑血流量提高,有利于预防高血压等心脑血管疾病的。坚持适量献血,特别是红细胞和血小板等有形成分,可以提高造血功能。血液里含有一定量的铁,通过献血可以排除多余的铁元素,有利于防止癌症的发生。
献血小板对身体危害不大。献血小板跟献血一样,比献血恢复得更快。按规定的时间捐献,对身体是没有影响。血小板的存活一般为7-14天,每天大约更新总量的1/10。献血小板之后,可以刺激骨髓等造血器官,保持旺盛的造血状态,提高机体的免疫力和抗病能力。