夏天很嗜睡该怎么办

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我今年34岁了,男,我也不知是怎么了,刚刚进入夏天,每天就困得不行的,所以想问下夏天很嗜睡该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王相华 主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
嗜睡可能由脑供血不足、脑缺氧、颈椎病或风寒引起。长时间睡觉对健康没有好处。中医的说法,长时间躺着会伤气。长时间睡觉会伤气,导致气虚。因此,适当的锻炼对健康有益。还需要相关检查。找出发作性睡病的原因并逐渐恢复。
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嗜睡可能由脑供血不足、脑缺氧、颈椎病或风寒引起。长时间睡觉对健康没有好处。中医的说法,长时间躺着会伤气。长时间睡觉会伤气,导致气虚。因此,适当的锻炼对健康有益。还需要相关检查。找出发作性睡病的原因并逐渐恢复。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

夏天出现嗜睡主要是跟天气热、湿气重等原因有关系,由于夏天湿气比较重,会出现头部被湿气所困,清阳不振,进而出现头部不清亮、昏蒙感以及嗜睡的症状。首先需要注意防暑,一定要避免在高温的环境下行动或者是工作等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,是脑供血不足所致可能。严重还要去医院检查。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

首先要明确,高血压和嗜睡,并没有直接性的关系,也就是说高血压一般不会导致嗜睡,目前首先需要应用降压药物,保证血压的正常,同时应用一些促进头部供血的药物,头部供血充足。注意控制情绪,睡前不要喝茶,不要吃或者喝有刺激性的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对于没有病史的病人来说,全身乏力,睡眠增多,最多见的原因就是过度疲劳,长时间睡眠不足,经常熬夜等处于亚健康的人群,这需要病人改善不良生活方式,减轻压力,规律生活才能逐渐改善。如果病人既往有高血压,糖尿病,冠心病,高脂血症等基础疾病,一旦出现乏力,睡眠多。需要警惕脑血管病,因睡眠增多可能是脑缺氧的表现。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子夜啼既影响孩子的身心发育,也影响家人的睡眠质量。孩子夜啼一般都是有原因的,例如饥饿,受到惊吓,缺钙,白天睡眠时间过长,身体不舒服等,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合时宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。