什么是人体的血液循环

血液循环就是体循环血流心脏的收缩，将血液由左心室送往大动脉、中动脉、小动脉、细动脉、微动脉等流向分支，最后到达血管进行全身循环。肺循环从右心房至右心室通过肺动脉进入到肺部，将氧化碳与氧气进行交换。

体循环就是指血液从左心室泵出，经主动脉中分布全身，给全身组织细胞提供氧气，最后再汇集成静脉，通过上下腔静脉回到右心房，最后进入右心室。从而完成一个完整的血液循环。

循环路径有大循环和小循环之分，大循环就是从左心室开始，左心室一收缩，左心室里的血液就到了主动脉，通过主动脉再分到各个的动脉分支，这样就到了全身各部的组织，和全身组织的细胞来进行物质交换，把有氧的物质留下，把代谢产物和二氧化碳就进入到血液形成了静脉血，小循环从右心室开始，右心室一收缩，右心室的血液就把代谢的产物和二氧化碳泵入到了肺动脉里面，肺动脉的各级分支在和肺内的有氧物质进行交换。

人体的血液循环一个周期需要多长时间是没有准确的数据，每一个人在每一个时间和状态下的血液量都不同，但有一个基本情况就是心脏搏动一次，血液就会循环一周。

血液循环系统由血液、血管和心脏组成。如果分为两大部分，即为血管和心脏组成。心血管系统是由心脏、血管、毛细血管及血液组成的一个封闭的运输系统。同时许多激素及其他信息物质也通过血液的运输得以到达其靶器官，以此协调整个机体的功能，因此，维持血液循环系统于良好的工作状态，是机体得以生存的条件，而其中的核心是将血压维持在正常水平。

患者可以通过进行有氧运动、生活调理等方式促进血液循环。具体内容如下：
如果患者想要促进血液循环，可以适当多做有氧运动，如慢走、跳绳、打太极拳等，进行有氧运动时一般可以让身体部位进行活动，进而促进血液循环，但是不能运动过度，高强度的运动会起到反作用。生活中患者还可以多吃含有热量的食物，并且患者天气寒冷，为了增加热量，可以适当吃羊肉，并且需要患者少吃寒性的水果。平时患者还要保证充足的睡眠，充足的睡眠有利于患者身体储存阳气，温煦手脚。