缺铁性贫血顾名思义就是缺铁导致的贫血。治疗上主要就是补铁治疗，可以药物补铁同时，饮食上富铁饮食。阿胶本身含铁丰富，可以食用，阿胶为驴皮熬制的胶块儿，有补血养颜的作用。
可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
必须纠正偏食的习惯。必须多吃富含蛋白质、微量元素和铁的食物，如鸡蛋、肝脏、菠菜等，以增加维生素C的摄入量。同时不能喝太多浓茶。在生活中必须使用铁制品，而不是所有的铝制品，也不能使用辛辣刺激的食物。
缺铁性贫血的人吃阿胶糕有一定的帮助。严重的缺铁性贫血，单纯的吃阿胶膏来治疗肯定是不行的；缺铁性贫血通常都是由于营养不足，摄入不足造成的，首先，要调整饮食结构，多吃一些含铁的食物，蔬菜，比如茄子等，另外，及时补充铁剂，可以选择口服补铁制剂。阿胶糕具有补气益血的食物，但是不是专门补铁的产品，不能够用来替代铁剂。
缺铁性贫血的人可以吃藏红花补血，但是只能算是治标，而非治本。既然已经明确了是缺铁性贫血，就应该多吃一些含铁高的食物，如菠菜等，或者服用一些铁剂药品，这样才能从根本上解决缺铁性贫血的问题。
缺铁性贫血不能吃，在饮食当中要尽量避免油脂过于丰富的食物，还要注意尽量少食用含纤维比较多的蔬菜，比如芹菜等，另外，还要少吃生冷，辛辣刺激以及坚硬难以消化的东西。
你们有没有过这样的疑问？缺铁性贫血是不是就像一个甩不掉的小伙伴，要跟着一辈子？我有个女性患者32岁，性子比较急，去年诊断为缺铁性贫血后已经痊愈，今年又因为这个问题来了医院，患者问我这个病是终身的吗？是不是治不好了？首先，缺铁≠永远贫血。缺铁性贫血不是顽固的“钉子户”，只要我们对症用药，日常做好管理（比如我这位患者依然是因为挑食，所以食补很重要）就是可以解决问题的。缺铁性贫血——听起来吓人，其实可防可治，除了配合医生用药治疗，平时均衡饮食，限制摄入抑制铁吸收的食物，同时适量运动，就是可以挥手告别的小插曲啦！现在这位患者意识到调整饮食习惯的重要性已经痊愈了，健康掌握在自己手中，我们一起加油气血满满吧！如果我的分享对您有所帮助，欢迎点赞、转发、关注！
一般情况下，宝宝缺铁性贫血吃三维亚铁口服溶液、二维亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒等铁剂好。具体内容如下：1.三维亚铁口服溶液：宝宝出现了缺铁性贫血，可能会有皮肤发黄、食欲不振、生长发育迟缓等症状，三维亚铁口服溶液常用于治疗各种原因引起缺铁性贫血，但是宝宝需要在医生的指导下服用此药，避免引起不良反应。2.二维亚铁颗粒：二维亚铁颗粒适合用于缺铁性贫血引起挑食、厌食、精神不佳等症状，但是家长要在医生的指导下给宝宝服用二维亚铁颗粒，同时，做好随访工作，明确宝宝的恢复程度，从而降低复发的几率。3.富马酸亚铁颗粒：如果宝宝出现供血不足的情况，家长可以在医生的指导下给宝宝服用富马酸亚铁颗粒，这种药与各种抗生素和营养物质相容性较好，有助于提高宝宝的抗病能力。
孕妇缺铁性贫血可以选择适量吃补铁的食物，或者是遵医嘱吃补铁的药物，为促进铁的吸收，还可以适量吃富含维生素C的食物，具体是否补得快存在个体差异。1、补铁的食物：铁是血液中血红蛋白的重要组成部分，而红细胞的主要成分是血红蛋白，补铁有助于促进骨髓生成红细胞和血红蛋白，从而改善缺铁性贫血。孕妇平时可以适量吃一些含铁丰富的肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉等。还可以适量吃一些含铁丰富的水果，比如红枣、桑葚、樱桃、桂圆等，以及动物血制品，比如鸭血、猪血、鸡血等。2、补铁的药物：补铁的药物包括硫酸亚铁片，其中含有硫酸亚铁，或者是乳酸亚铁口服液等，其中含有乳酸亚铁，需要遵医嘱合理使用。3、富含维生素C的食物：维生素C具有酸性及抗氧化性，能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，有利于孕妇吸收铁。孕妇平时可以适量吃西柚、柠檬、橙子、白菜等食物补充维生素C。
缺铁性贫血一般属于营养不良性贫血，患者需要积极配合医生进行治疗，不要延误病情。缺铁性贫血主要是饮食不当、铁代谢异常等原因导致体内铁缺乏引起的贫血，一般属于营养不良性贫血的一种，患者可能会出现面色苍白、全身乏力、头晕、头痛等不适症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁的药物进行治疗，有助于病情的恢复。患者在治疗期间要保持清淡饮食，可以适量吃营养丰富的食物，比如火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等，还需要保持适量运动，促进身体的血液循环，增强身体的造血功能，有利于身体的恢复。
